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北影國(guó)際化妝學(xué)校教你如何放曬:

1、涂抹時(shí)機(jī)：你出門前20分鐘到半個(gè)小時(shí)涂抹。防曬霜使用在乳液或者面霜之后，bb霜之前。

2、防曬值。如果是室內(nèi)活動(dòng)為主，那么選擇SPF15/PA+基本就足夠用了，盲目選擇過高的數(shù)值，只會(huì)讓皮膚承受比較沉重的負(fù)擔(dān)。如果是外出旅行之類的，那么SPF30/PA++是少不了的，如果是海邊暴曬，最好每2——3小時(shí)就補(bǔ)擦一次。

根據(jù)目前的技術(shù)，最穩(wěn)定的防曬最高值基本就到30左右。那些標(biāo)注60，甚至更高的品牌只是為了吸引眼球而已。中國(guó)衛(wèi)生部2003年的一個(gè)新規(guī)定：為了防止盲目飆升SPF值的行為，所有SPF30以上的防曬產(chǎn)品均不標(biāo)明具體的防曬值，而一律以SPF30+表示

3、如何選擇。油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無(wú)嚴(yán)格規(guī)定。而乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種膚質(zhì)使用

4、防曬霜不能疊加，所以無(wú)需多涂幾層，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

5、不要忽略耳朵、頸部、胸部、雙臂，脖子，腳背這些地方。

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