成都什么樣的條件可以考三級(jí)心理咨詢(xún)師？心理咨詢(xún)作為醫(yī)學(xué)中的一門(mén)學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程式，它與思想工作是有本質(zhì)區(qū)別的，思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢(xún)則是運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，咨詢(xún)師持客觀(guān)、中心的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行批評(píng)教育。另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。

心理咨詢(xún)這些不得不知

理性情緒療法

“理性情緒療法”，由美國(guó)心理咨詢(xún)專(zhuān)家艾利斯(AlbertEllis，1913——)創(chuàng)立于50年代，其要點(diǎn)如下：

1.人既是理性的，又是非理性的。人的精神煩惱和情緒困擾大多來(lái)自于其思維中不合理、不符合邏輯的信念。它使人逃避現(xiàn)實(shí)，自怨自艾，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn)。當(dāng)人們長(zhǎng)期堅(jiān)持某些不合理的信念時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致不良的情緒體驗(yàn)。而當(dāng)人們接受更加理性與合理的信念時(shí)，其焦慮與其他不良情緒就會(huì)得到緩解。

2.人的不合理信念主要有3個(gè)特征：1)“絕對(duì)化要求”，即對(duì)人或事部有絕對(duì)化的期望與要求;2)“過(guò)分概括”，即對(duì)一件小事做出夸張、以偏概全的反應(yīng);3)“糟糕透頂”，即對(duì)一些挫折與困難做出強(qiáng)烈的反應(yīng)，并產(chǎn)生嚴(yán)重的不良情緒體驗(yàn)。凡此種種，都易使人對(duì)挫折與精神困擾做出自暴自棄、自怨自艾的反應(yīng)。

3.“ABC理論”：在誘發(fā)事件A(Activatingevent)、個(gè)人對(duì)此所形成的信念B(Belief)和個(gè)人對(duì)誘發(fā)事件所產(chǎn)生的情緒與行為后果C(Consequence)這三者關(guān)系中，A對(duì)C只起間接作用，而B(niǎo)對(duì)C則起直接作用。換言之，一個(gè)人情緒困擾的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人對(duì)事件A的信念B造成的。所以，B對(duì)于個(gè)人的思想行為方法起決定性的作用。

4.“理性情緒療法”的目的在于幫助來(lái)詢(xún)者認(rèn)清其思想中的不合理信念，建立合乎邏輯、理性的信念，以減少個(gè)人的自我挫敗感，對(duì)個(gè)人和他人都不再苛求，學(xué)會(huì)容忍自我與他人。

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注意啦!這些關(guān)于心理咨詢(xún)的獨(dú)門(mén)絕學(xué)

心理測(cè)量一般考兩個(gè)，重點(diǎn)要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韋氏智力量表也是重點(diǎn)，這些量表在考試前一天一定要過(guò)一遍，因?yàn)楹芏嗉?xì)節(jié)靠強(qiáng)記，短期記憶效果比較好，這方面大部分其實(shí)比較簡(jiǎn)單，可以拿到大部分分?jǐn)?shù)。

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