真正實用的的學習方法是根據(jù)個人具體情況而定的，而不是籠統(tǒng)可用的。只有同學們能夠真正掌握的方法才是好方法，而不是別人說是好方法才是好方法。聽起來不好的方法，或許很適合你，這是因人而異的，你只有通過自身的實踐才知道這個方法究竟適不適合你。不要聽一個學習方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。

每個同學的生活條件都不同，身體條件也是不一樣的。如果同學們能在學習之余每天擠出一時間來進行體育鍛煉，那是再好不過的事情了。因為每天做一些鍛煉，對自己身體的新陳代謝是十分有幫助的。尤其是跑步，跑步是一項失分簡單的運動，不需要你有什么器具來進行，只需要你的時間以及意志力。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。而意志力在高三能幫助你完成很多的事情。如果同學們能堅持在每天下課后跑二十分鐘或者三十分鐘左右，這樣的鍛煉也就夠了。不需要速度，只需要慢跑就足夠了。

我們可以發(fā)現(xiàn)由于學生的學習基礎不一樣，同學們花費在每一科學習的時間也不盡相同。讓自己的學習變得更有效率的方法就是提高自己有效學習的時間。常州精銳教育老師說每個人每天的有效時間是確定的。當然，可以因為自己的身體狀況良好從而延長自己的學習時間。但是這里需要同學們注意延長自己有效學習的時間，而不僅僅是時間。同學們把自己的時間擠出來時一件很簡單的事情，但是區(qū)別在于你是不是能夠有效地利用這些時間，只是時間延長了，但是有效時間不一定延長了。

只是學習時間延長了，但是這些事件如果不能得到有效的利用，這種程度仍然是不夠的。因為如果時間沒有有效地利用起來，學習成績可能不但不提高，可能還會退步。同時，因為花費了更多的時間學習，你可能會覺得更累。但是擠出來的時間沒有得到有效的利用，那么這些事件就會被浪費掉。要通過自己的具體情況來預計自己有效的時間的長短，根據(jù)這個有效的時間來制定自己的計劃，而盡量不要開夜車。