通過觀看網(wǎng)絡成癮的一些案例，了解網(wǎng)絡成癮的特征。據(jù)新華社報道，在近幾年的全國刑事作案人員中，青少年竟占總數(shù)的60℅以上，而其中未成年人犯罪比率更是逐年遞增。目前，全國在管教所服刑的少年犯就達1萬余人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區(qū)看守所現(xiàn)有6個少年監(jiān)舍，共在押未成年人77人。其中三成學生是沉迷玩“機”，中“毒”成癮誘發(fā)犯罪。家長們由此發(fā)現(xiàn)，很多中小學生在回家后，會花大量時間在網(wǎng)上聊天。中小學生聊天的對象往往是自己的同學，如果和陌生人聊天發(fā)生不快，可以不理對方了事，但和同學網(wǎng)上爭吵，虛擬網(wǎng)絡空間就會引發(fā)現(xiàn)實矛盾。由于網(wǎng)上聊天互不見面，說話不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。

根據(jù)網(wǎng)絡成癮的特征，深入探究，深刻了解網(wǎng)絡成癮的危害，主要體現(xiàn)在以下五個方面：

1、摧殘身體，影響健康2、心理受損，人格異化3、滋生是非，擾亂治安4、影響學業(yè)，貽誤終生5、安全隱患，危及生命

教師歸納總結出戒除網(wǎng)癮的方法：

第一步，采取認知療法，使網(wǎng)絡成癮者堅定戒除網(wǎng)絡成癮的信心

（1）幫助網(wǎng)絡成癮者正確了解網(wǎng)絡，指出網(wǎng)絡的益處和缺點，讓受治者學會去分辨什么是對自己有益的，利用網(wǎng)絡擴展知識做偶爾的放松和娛樂。

（2）幫助網(wǎng)絡成癮者做自己我認知。

（3）與網(wǎng)絡成癮者一起制定人生規(guī)劃，幫助其找出自己的理想和目標，增強自己的責任和使命。

這一治療階段要達到的治療效果是：讓網(wǎng)絡成癮者從思想上認識到網(wǎng)癮的危害性，主動要求戒除，待成癮者愿意積極配合治療后進入下一治療階段。

第二步，治療者和網(wǎng)絡成癮者一起制定戒除網(wǎng)癮計劃。具體內容如下：

（1）上網(wǎng)時間計劃。在一個月內逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

（2）啟動獎勵機制給予適當刺激。網(wǎng)癮者能按計劃執(zhí)行，則建議家長給予獎勵（用代幣制），即每周發(fā)給適當?shù)拇鷰?，到月終兌換為現(xiàn)金。做不到時則罰，但不可打、罵。

（3）建議家長安裝一些學習軟件和有益于身心健康的游戲，與孩子一起制作一些軟件，引導孩子登陸一些好的教育網(wǎng)站，鼓勵孩子通過收發(fā)電子郵件的形式與同學老師、親戚朋友溝通交流。

此階段要達到的效果是：使網(wǎng)絡成癮者生活作息時間歸于正常，基本脫離網(wǎng)癮。

第三步，采取代替療法，使網(wǎng)絡成癮者真正戒除網(wǎng)癮

通過上述兩個階段的治療，網(wǎng)絡成癮者如不再用大量的時間上網(wǎng)，應幫助其制定出替代網(wǎng)絡、釋放學習壓力、滿足精神需求的娛樂項目。具體建議如下：

（1）培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，在取得孩子同意的情況下參加如繪畫、航模、音樂等第二課堂的學習。

（2）滿足青少年充實的精神生活和娛樂需要，可以在學習之余根據(jù)孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些戶外運動，讓孩子勞逸結合的學習，

（3）有意的讓孩子參加一些社交活動，與同伴建立友誼，學習之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等。

此階段要達到的效果是：讓網(wǎng)絡成癮者感受到除了網(wǎng)絡以外的豐富多彩的生活，轉移分散受治者對網(wǎng)絡過分的注意力。讓受治者真正的戒除網(wǎng)癮，讓網(wǎng)絡和其他學習工具、日用品一樣成為生活中一件普通的事情。

另外要徹底治療網(wǎng)癮的方法，還要注意以下幾點：

1、提高學生抵制誘惑的能力

2、教育學生調整好心態(tài)

3、學校、家庭雙管齊下，共同教育