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倍親產(chǎn)后修復(fù)店慶之養(yǎng)生特惠

49 2017-07-05

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秋天是養(yǎng)脾胃的最佳時節(jié),中醫(yī)講究天人合一。秋天,人體必須先把脾胃養(yǎng)好了,才能為冬天做好準備,多吃白色食物,因為夏天津液損耗嚴重,入秋后要多吃生津的蔬菜,如:用菊花茶、枸杞、胖大海、沙參、麥冬等泡水喝。

原因:24節(jié)氣里的秋分是“陰陽各半”的節(jié)氣,此后陰長陽消,這個時節(jié)要避免寒涼之氣傷脾胃,加之秋分后天氣越來越冷,而且雨水減少陰氣逐漸上升,從中醫(yī)來看人容易被“涼燥”(涼燥分溫燥和涼燥)侵襲,出現(xiàn)健康問題,因此秋分后的養(yǎng)生保健首先要防“涼燥”,并逐漸停止秋凍,防止寒涼氣傷身,出現(xiàn)鼻干、咽干、咽癢、皮膚干燥等呼吸道疾病與秋季腹瀉等問題。

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