2014十一“越挫越勇“高空體驗活動特訓(xùn)表

第一天 放下書包 放飛夢想

上  午

7：40-8:00

報到

集合，快樂起航，去往活動基地

9:00-11:30

特訓(xùn)科目一

營員集合，熟悉教官，分配宿舍安排床鋪，熟悉起居環(huán)境，發(fā)放營服，教官講解活動規(guī)則和安全事項

11:30-12:30

午休

就餐，午間小休

下  午

12:30-13:30

特訓(xùn)科目二

組建自己的團隊，起有特色的隊名，設(shè)計團隊隊旗

13:30-14:00

特訓(xùn)科目三

教官講解高空繩索使用及分類，為高空活動安全打下基礎(chǔ)

14:00-16:00

特訓(xùn)科目四

高空挑戰(zhàn)項目：垂直天梯（2--3人一組合作），卯足干勁，全力以赴，對待隊友不離不棄

16:00-17:30

特訓(xùn)科目五

團隊拓展項目：紅黑博弈，鍛煉孩子合作共贏能力

晚  上

17:30-19:00

晚餐

享用晚餐，小休一會兒

19:00-21:00

特訓(xùn)科目六

團隊互動活動，讓團隊更加默契，孩子之間相處更加融洽

21:00

解散

課程結(jié)束，個人衛(wèi)生很重要，洗臉洗腳刷刷牙，早點上床休息好

第二天 高空體驗 技能訓(xùn)練

上  午

6:00-7:00

晨練

登山，磨練不屈意志力

7:00-8:00

內(nèi)務(wù)

營養(yǎng)早餐，整理內(nèi)務(wù)，養(yǎng)成生活自理的好習(xí)慣

8:00-9:00

特訓(xùn)科目一

環(huán)湖徒步兩公里，呼吸清新空氣的同時，也培養(yǎng)孩子堅持不懈，勇往直前的精神

9:00-12:00

特訓(xùn)科目二

個人特色項目：攀巖（增加身體柔軟度與協(xié)調(diào)感、增強注意力，進取心，自信心等），繩索速降帶給孩子不一般的速度體驗

下  午

12:00-13:00

午休

趣味野炊，鉆進帳篷里，享受下露營的感覺

13:00-17:30

特訓(xùn)科目三

氣槍實彈射擊打靶，享受射擊快感

17:30-18:30

晚餐

享用晚餐，小休一會兒

晚  上

18:30-20:30

特訓(xùn)科目四

才藝表演，這是你的舞臺，你就是主角，盡情閃耀你的光芒吧

21:00

解散

課程結(jié)束，個人衛(wèi)生很重要，洗臉洗腳刷刷牙，早點上床休息好

第三天 軍事游戲 快樂拓展

上  午

7:00-8:00

內(nèi)務(wù)

營養(yǎng)早餐，整理內(nèi)務(wù)，養(yǎng)成生活自理的好習(xí)慣

8：00-12：00

特訓(xùn)科目一

真人CS游戲，在嬉戲中提高團隊協(xié)作能力

下  午

12:00-13:00

午休

美味午餐，午間小休

13:00-17:30

特訓(xùn)科目二

真人CS游戲，在嬉戲中提高團隊協(xié)作能力

17:30-18:30

晚餐

享用晚餐，小休一會兒

晚  上

19:00-21:00

感恩

感恩父母、感恩老師、感恩教官，傾注你所有的感情，把你心中最想說的話告訴疼愛你的人

21:00

解散

課程結(jié)束，個人衛(wèi)生很重要，洗臉洗腳刷刷牙，早點上床休息好

第四天 滿意答卷  快樂收獲

上  午

6:00-7:30

內(nèi)務(wù)

營養(yǎng)早餐，整理內(nèi)務(wù)，養(yǎng)成生活自理好習(xí)慣

7:30-9:00

特訓(xùn)科目一

學(xué)習(xí)叢林追蹤

9:00-12:00

特訓(xùn)科目二

學(xué)習(xí)野外狩獵方式及簡易工具制作，制作陷阱（親手體驗），享受不一樣的童年樂趣

下

12:00-13:00

午休

美味午餐，午間小休

13:00-15:00

特訓(xùn)科目三

“我是最棒的“團隊互動游戲

午

15:00-16:00

結(jié)業(yè)

頒發(fā)畢業(yè)證合影留念

16:00-17：00

回程

離開營地，踏上歸途

17:00

回家

集合地點接營員，和爸爸媽媽一起回到溫暖的家