在14年，

一次偶然的機(jī)會(huì)接觸到瑜伽，不懂瑜伽的我只感覺(jué)瑜伽就是靜態(tài)的舞蹈，需要很強(qiáng)的柔韌性，也不懂瑜伽需要配合呼吸來(lái)練習(xí)，就像佛山瑜伽培訓(xùn)老師說(shuō)的不配合呼吸的瑜伽，

就是體操。佛山瑜伽培訓(xùn)哪家好?推薦你來(lái)寶力來(lái)健身俱樂(lè)部，一直以來(lái)都是斷斷續(xù)續(xù)的練習(xí)，突然有一天覺(jué)得自己應(yīng)該找一個(gè)學(xué)校進(jìn)行專業(yè)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)對(duì)比，我選擇了佛山瑜伽培訓(xùn)，這里是專業(yè)瑜伽教練的搖籃。

開(kāi)班當(dāng)天，第一次見(jiàn)到我的瑜伽導(dǎo)師時(shí)，就被她優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)吸引，同事被她的威嚴(yán)所震住(因?yàn)橐辉缇吐?tīng)?zhēng)熃阏f(shuō)老師是最嚴(yán)格，但是同時(shí)又是最能學(xué)到東西的)。佛山瑜伽培訓(xùn)哪家好?推薦你來(lái)寶力來(lái)健身俱樂(lè)部，初級(jí)都是基本功練習(xí)，我們班大部分同學(xué)都是沒(méi)有基礎(chǔ)的，練功的時(shí)候?qū)ξ覀儊?lái)說(shuō)是非常痛苦的時(shí)候，每天高強(qiáng)度的練習(xí)以及背引導(dǎo)詞，感覺(jué)每天早

上6點(diǎn)到晚上12點(diǎn)

都沒(méi)有空余的私人空間，那時(shí)候感覺(jué)壓力非常的大，你不努力就會(huì)落后，很多同學(xué)都覺(jué)得壓力好大，想過(guò)放棄，甚至有同學(xué)都哭了，但是在老師對(duì)我們的鼓勵(lì)下，還是都堅(jiān)持下來(lái)了，有一句話說(shuō)的對(duì)：苦盡甘來(lái)，沒(méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。沒(méi)有挑戰(zhàn)困難也不會(huì)讓我們感受到成功的喜悅，有了這次挑戰(zhàn)的勇氣，更加自信的去面對(duì)以

后的生活。佛山瑜伽培訓(xùn)哪家好?推薦你來(lái)寶力來(lái)健身俱樂(lè)部，非常感謝瑜伽導(dǎo)師對(duì)我們毫不保留的傳授知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，非常慶幸我在瑜伽道路上遇到一位這么好的老師，感恩!

現(xiàn)在我知道了瑜伽的起源、流派，怎樣正確的練習(xí)(來(lái)這里才知道自己一直以來(lái)都是在錯(cuò)誤的練習(xí))，正確的呼吸，正確的放松，正確的飲食，正確的冥想，瑜伽最大

的功效就是協(xié)調(diào)身心，平衡的養(yǎng)生法則。不管男女老少，只要找到適合的動(dòng)作，不與他人攀比，堅(jiān)持做到位都能體會(huì)到練習(xí)瑜伽的效果。

我現(xiàn)在的目標(biāo)就是做一名專業(yè)優(yōu)秀的瑜伽教練，希望我會(huì)化繭成蝶，有一天能像瑜伽導(dǎo)師一樣自信、優(yōu)雅的在瑜伽世界里飛翔。

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