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如何緩解備考心理壓力：充足睡眠法

以滿足的睡覺(jué)消除疲憊，交換充分的精力和清醒的腦筋。滿足的睡覺(jué)是沉著應(yīng)考的條件?？记凹偃绯３Ｊ撸汕‘?dāng)運(yùn)用一些調(diào)理心情的藥物，如利眠寧、舒樂(lè)安靖、氯硝安靖等。

留意恰當(dāng)?shù)男菹?，適時(shí)地文娛，科學(xué)地組織學(xué)習(xí)時(shí)間，及時(shí)掃除心理壓力，留意合理的飲食，就能保持杰出的競(jìng)技狀態(tài)，然后順暢過(guò)關(guān)。

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考試工具準(zhǔn)備：

考前一定要準(zhǔn)備好應(yīng)考工具：2B鉛筆(涂答題卡用)、橡皮(最佳用繪用，有錯(cuò)時(shí)擦的潔凈)、刀片、鋼筆或圓珠筆(通常請(qǐng)求用藍(lán)以或黑色，我感受用有芯水筆較好)、三角板、不帶程序計(jì)算器。別的，考試時(shí)最佳帶上手表以把握時(shí)刻。

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考前必定不要過(guò)于嚴(yán)重，太過(guò)于嚴(yán)重反而會(huì)使自個(gè)大腦中沒(méi)有任何東西收集整理，很不利于考試的表現(xiàn)，所以考試前可以深呼一口氣，將狀況調(diào)整好。最終預(yù)祝所以考生順暢經(jīng)過(guò)考試，加油!想了解更多關(guān)于“執(zhí)業(yè)藥師官網(wǎng)？”的介紹，請(qǐng)關(guān)注!

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