籃球一對一教學
53 2017-04-17
籃球一對一教學?在籃球技術(shù)中,厚實的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術(shù)是全部戰(zhàn)術(shù)合作的根底。
這些籃球技巧——超實用!
籃球移動技術(shù)訓練法:連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑
全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后,全隊堅持必定的距離,面向場外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步,如此沿邊線接連滑、跑到對側(cè)端線后,再沿端線、另側(cè)邊線回來端線,如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。
要求:
(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。
(2)身體重心要低,不要上下崎嶇太大。
(3)一向昂首注視前進方向。
怎么樣打好籃球這些技巧你要懂!
打籃球的兩種搶斷法:
1、在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,刺進你身體與球之間,將球拍掉。
2、在你右手換左手過人時上一小步,臂膀恰好放在你球線上,等你把球送入他手中。
籃球一對一教學:重慶籃球過人技巧
相信大家對于“籃球一對一教學?”已經(jīng)有所了解了!籃球是一項團隊運動,需求咱們聯(lián)合協(xié)作,在練好自個球技的基礎(chǔ)上要有團隊認識,籃球是5自個的,所以咱們要無私、有愛、聯(lián)合、聰明、高執(zhí)行力的打球,避免單打獨斗。
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