南京青少年籃球培訓(xùn)哪家好？青少年如果愛(ài)好籃球，就一定要及早發(fā)現(xiàn)，別等再想去學(xué)的時(shí)候覺(jué)得年紀(jì)大了，打籃球?qū)ι硇慕】刀加泻锰幍?，下面，為大家推薦南京FOLLOWME英語(yǔ)籃球俱樂(lè)部，將由其為大家介紹一些籃球基本技法！

區(qū)域聯(lián)防的基本要求，主要有下面幾個(gè)：

1、了解對(duì)手的進(jìn)攻特點(diǎn)之后，采取針對(duì)性的區(qū)域聯(lián)防

2、合理分配球隊(duì)球員的防區(qū)

2.1擅長(zhǎng)協(xié)防、補(bǔ)防的，防守腹地、中間區(qū)域

2.2高大的球員，防守籃下、底線區(qū)域

2.3反應(yīng)快、速度快、反擊快，布置于防守外線

3、球員之間要相互配合，加強(qiáng)防守有球的一側(cè)，同時(shí)要協(xié)防無(wú)球區(qū)。記住這個(gè)防守原則：球?yàn)橹鳎骖櫲?、球、區(qū)。

4、對(duì)無(wú)球的進(jìn)攻球員：在近球區(qū)時(shí)，對(duì)于有利的位置，防守球員需積極搶占，不能對(duì)手容易接球;在遠(yuǎn)球區(qū)時(shí)，則需加強(qiáng)防守進(jìn)攻球員的溜底線、背插，同時(shí)協(xié)防籃下。

5、對(duì)持球的進(jìn)攻球員，需要防對(duì)方的運(yùn)球突破、投籃，或者傳球。

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