2008年開始習(xí)練瑜伽,2009年系統(tǒng)了學(xué)習(xí)了瑜珈理論、體式、呼吸及冥想解析、唱誦、人體解剖學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)、教學(xué)法等.2011年10月到上系統(tǒng)的學(xué)習(xí)古印度瑜伽理論《瑜伽經(jīng)》、  《哈他瑜伽之光》、及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教學(xué)法,結(jié)合自身習(xí)練經(jīng)驗,對瑜伽有所體悟。