兒童籃球培訓(xùn)招生
129 2017-04-27
兒童籃球培訓(xùn)招生?要想進(jìn)步自個(gè)的籃球技能,必要的操練是不行短少的。僅僅操練投籃并不是可取的,還要操練運(yùn)球、過人等籃球技能。
這些籃球技巧帶你走出自學(xué)的困境!
籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法:防折線運(yùn)球滑跑步
全隊(duì)分成兩人一攻一守的若干組,前三組站于端線方位。聽到開端口令后,持球攻擊隊(duì)員用中速折線運(yùn)球行進(jìn),防衛(wèi)隊(duì)員跟從對(duì)手接連折線側(cè)后滑步,堅(jiān)持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。到對(duì)側(cè)端線后,攻守交換,同上回來,重復(fù)進(jìn)行。提高防衛(wèi)人向側(cè)后接連滑步技能才能,堅(jiān)持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位的認(rèn)識(shí)。
要求:
(1)防衛(wèi)人要與對(duì)手始終堅(jiān)持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。
(2)滑步時(shí)不要跳起和上下崎嶇。
(3)雙臂盡量向兩邊打開,手隨時(shí)有攻擊球的動(dòng)作。
這些籃球技巧趕緊學(xué)起來!
籃球傳球接球的注意事項(xiàng):雙手接地滾球
接球時(shí)向來球方向跨出一大步,身體下蹲,兩手迎球伸出,手指向下,手掌向前。觸球后順勢(shì)將球抓祝留意兩腿不要平行開立,避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。
兒童籃球培訓(xùn)招生:籃球培訓(xùn)
關(guān)于“兒童籃球培訓(xùn)招生?”的介紹就到這里!想要進(jìn)步籃球技能,就要堅(jiān)持不懈的練習(xí)自個(gè)的籃球技能,不能總在想起來的時(shí)分才開始練習(xí),這么是沒有作用的。
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