羽毛球是一項(xiàng)非常好玩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多人對(duì)于其中的技巧不太了解。一米陽(yáng)光少兒運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部教你羽毛球如何扣殺?

引拍準(zhǔn)備，側(cè)身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來(lái)球，判斷高度速度落點(diǎn)。

跳殺動(dòng)作要求比較高。

身體轉(zhuǎn)動(dòng)，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

換個(gè)方向看看，仔細(xì)看她的持拍手，已經(jīng)從正手握拍動(dòng)作(即食指稍在前的動(dòng)作)換成了握拳動(dòng)作(即食指已經(jīng)收回了)，不過(guò)這時(shí)手指還是松的，沒(méi)有握緊發(fā)力。只有食指收回，手成握拳狀，才能在擊球一瞬間充分用上手腕動(dòng)作和力量，許多人高遠(yuǎn)球(殺球)無(wú)力，一個(gè)關(guān)鍵錯(cuò)誤就在此。

整個(gè)手臂象甩鞭子一樣，拍頭就是鞭捎，手指在擊球的一瞬間握緊發(fā)力，擊球點(diǎn)在正手偏前方，注意右腳已經(jīng)交換到前方，為上網(wǎng)作準(zhǔn)備。有人戲說(shuō)，做這個(gè)動(dòng)作如果能看到肚皮，就說(shuō)明做對(duì)了。

手臂內(nèi)旋，迅速揮拍，下壓(殺球)，全身協(xié)調(diào)用力，加上轉(zhuǎn)腰的力量。

收拍。

如果是頭頂擊球，就是這個(gè)動(dòng)作：身體后仰，右腳前擺，左腳在后支撐保持平衡，擊球點(diǎn)在頭頂偏中。

頭頂擊球在落地時(shí)，注意先用左腳內(nèi)側(cè)整體著地，然后過(guò)渡到全腳掌，不要用腳尖先著地，因?yàn)槁涞貢r(shí)沖擊力量相當(dāng)大，用腳尖著地會(huì)受傷。

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