籃球轉身三步上籃教學？籃球是如今對比盛行的體育運動項目之一，可是籃球運動是要把握竅門的，下面小編給你說說籃球運動需要把握的竅門有哪些

這些籃球技巧帶你走出自學的困境!

籃球移動技術訓練法：連續(xù)橫滑步接側身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側端線后，再沿端線、另側邊線回來端線，如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側身跑聯(lián)接技術。

要求：

(1)滑步與側身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進方向。

這些籃球技巧好好學!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接低于腰部球

接球時兩腿彎屈一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸，五指天然分隔，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。留神指觸球時，兩臂順勢屈肘回收握球于胸腹之間，堅持根本站立的姿態(tài)。

籃球轉身三步上籃教學:武漢籃球教學

關于“籃球轉身三步上籃教學？”的講解就到這里，打完籃球今后不要喝碳酸飲料。由于，喝碳酸飲料十分簡單形成身體的鈣質丟失，格外是在剛運動今后。

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