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籃球入門小技巧!

籃球訓(xùn)練法：抬腳尖訓(xùn)練

進行抬腳尖練習(xí)，需求的是你要將腳尖經(jīng)過墊書等等手法墊起來以后將腳跟舉高到最高處，再漸漸放下，兩只腳完成就算完成一組練習(xí)。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

投籃技巧之投籃力度和弧度：

投球時還要留意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。通常右手投籃的球員，力度要根據(jù)你所在方位離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這么命中率比較高，投出球后右手手臂要伸直。籃球的運行弧度要高一些，這么能進步命中率，即盡量往高處投球。

初級籃球?qū)W校怎么樣:重慶籃球過人技巧

打籃球?qū)α馐怯姓埱蟮?，只有?dāng)你具有杰出的腿部力氣以后才可能支持迅速運動對身體的請求。加強力氣操練對其他幾項基本素質(zhì)的進步有很大的協(xié)助。想了解更多關(guān)于“初級籃球?qū)W校怎么樣？”的介紹，請關(guān)注!

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