學(xué)?；@球場圍網(wǎng)？在籃球技術(shù)中，厚實(shí)的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術(shù)是全部戰(zhàn)術(shù)合作的根底。

這些籃球?qū)嵱眉记哨s緊學(xué)起來吧!

籃球訓(xùn)練法：

1、縱跳練習(xí)：縱跳練習(xí)即是你在向上跳起的時(shí)分，膝蓋用力不要曲折，只用小腿跳。要落地時(shí)再敏捷跳起為一組。

2、腳尖跳練習(xí)：腳尖跳是先將腳跟抬起到最高點(diǎn)以后起跳。

掌握籃球技巧越打越牛逼!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接胸部高度球

這是最根本的接球辦法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指天然張開，拇指相對成八字形，別的手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，兩臂順勢屈肘時(shí)后引緩沖來球的力氣，兩手持球于胸腹前，成根本站立姿態(tài)。

學(xué)校籃球場圍網(wǎng):李秋平籃球俱樂部

以上就是所介紹的“學(xué)?；@球場圍網(wǎng)？”打籃球時(shí)不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些物品在籃球賽中是存在危險(xiǎn)的。會很簡單在打籃球搶球時(shí)劃傷別人。

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