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六年級(jí)籃球單元計(jì)劃
六年級(jí)籃球單元計(jì)劃
58 2017-04-27
六年級(jí)籃球單元計(jì)劃?學(xué)習(xí)打籃球最需要學(xué)的技術(shù)即是各種竅門(mén),那么打籃球的竅門(mén)有哪些呢下面總結(jié)了一些,看看吧。
籃球技巧對(duì)初學(xué)者幫助很大!
怎樣減少持球突破中的走步違例:半場(chǎng)三攻三守練習(xí)
操練時(shí)要活躍防衛(wèi)不許進(jìn)行攻擊掩護(hù),首要運(yùn)用中投和打破聯(lián)系技能。兩節(jié)課后,就可以與其他技能聯(lián)系起來(lái)操練,在教育競(jìng)賽中加以穩(wěn)固,使他們熟練地把握打破時(shí)如何合法使用中樞腳,減少或防止打破時(shí)走步違例。
掌握籃球技巧越打越牛逼!
籃球技術(shù)之防守篇:
1、搶籃板球假如被對(duì)方卡在外側(cè),用膝蓋向下方頂對(duì)手(身高距離不大)的膝蓋窩,對(duì)手將很難起跳;
2、防衛(wèi)傳球時(shí),同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積,作用十分不錯(cuò)。
六年級(jí)籃球單元計(jì)劃:成都籃球培訓(xùn)班費(fèi)用
關(guān)于“六年級(jí)籃球單元計(jì)劃?”的介紹就到這里!想要進(jìn)步籃球技能,就要堅(jiān)持不懈的練習(xí)自個(gè)的籃球技能,不能總在想起來(lái)的時(shí)分才開(kāi)始練習(xí),這么是沒(méi)有作用的。
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