寒假籃球一對一培訓排名？學習打籃球最需要學的技術即是各種竅門，那么打籃球的竅門有哪些呢下面總結了一些，看看吧。

籃球技巧對初學者幫助很大!

籃球柔韌和靈敏性訓練法：

1、兩人彼此踩腳。方法：腳步靈敏，不能用腳踢。

2、站、蹲、坐、爬發(fā)動跑的操練。方法：拋球要突然，發(fā)動反響要快。

3、轉死后搶球操練。方法：老師用手拋球，學生轉死后搶球。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接低于腰部球

接球時兩腿彎屈一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸，五指天然分隔，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。留神指觸球時，兩臂順勢屈肘回收握球于胸腹之間，堅持根本站立的姿態(tài)。

寒假籃球一對一培訓排名:昆明籃球培訓機構

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