“打籃球能長高嗎?”

這是籃球訓練營很多學員家長關心的問題，甚至有家長說，我家小朋友過來參加籃球培訓，就是來增高的。那么打籃球能長高，有科學依據(jù)嗎?

育兒專家：參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高

經(jīng)常被問到這樣一個問題：打籃球能長高嗎?為了大家能夠更明白，專家講解：“個子的高矮，主要取決于父母的遺傳基因。但是后天的各種條件，尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳“變異”，促使其長得更高。

打籃球能長高嗎?要根據(jù)不同的情況來分析：

青少年經(jīng)常參加籃球運動、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利于身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，

除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養(yǎng)，保障充足的睡眠等。如果后天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候采取一定的醫(yī)學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。

雖然打籃球能促使長高，但一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經(jīng)閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，因此針對尚處在發(fā)育期的青少兒，來南京樂動籃球培訓參加南京唯一專業(yè)的籃球培訓，是促進身高的可能性的。

打籃球能長高的科學依據(jù)

人類身高主要取決于長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺里有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產(chǎn)生新的軟骨細胞，然后舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼?？茖W家經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節(jié)，激活原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養(yǎng)物質形成骨膠原蛋白，沉淀到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線愈合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。

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