課時安排

超級學習法訓練內(nèi)容

第一部分

制訂目標

（6課時）

1、    訓練前調(diào)查

2、    100%吸收訓練內(nèi)容的方法

3、    超級學習法的系統(tǒng)威力

4、    目標的威力

         激發(fā)夢想，描繪成功誓言

5、    建構(gòu)成功人生的目標金字塔

7、    制定日常學習計劃

 快速實現(xiàn)目標的黃金八步

         目標成功的自我心像訓練

         角色體驗：高考狀元報告會

         體驗：六層次開啟生命動力

第二部分

培養(yǎng)興趣

（3課時）

1、自我肯定訓練，增強學習的信心

2、自我暗示訓練，增強學習的興趣

3、弄假成真法訓練，激發(fā)學習興趣

      情景想象訓練，引發(fā)想象興趣

4、興趣擴散訓練，由一個興趣擴散出更多的興趣

5、感覺置換訓練，把不喜歡的學科變成有興趣的學科

6、 激發(fā)興趣的規(guī)律

第三部分

激發(fā)自信

（3課時）

1、 增強自信心的行為訓練

2、   贊美訓練——贊美自己，贊美他人

3、   自信心訓練活動：我棒，你也棒

4、   體驗：把自信輸入潛意識

5、   發(fā)現(xiàn)自己的生命資源
激發(fā)自信心的系統(tǒng)訓練

第四部分

毅力訓練

（1課時）

習慣養(yǎng)成

（4課時）

1、 如何增強毅力——技巧提示與訓練

2．   合約法——培養(yǎng)毅力

3.      毅力體現(xiàn)——擺脫阻礙

         體驗：壞習慣的阻力

4.      戶外活動：埋葬壞習慣

         游戲活動：拍賣好習慣

4、  良好習慣自我評價表的應用

 最     佳時間與高效率學習計劃的制定

6、    集中注意力的訓練：呼吸、冥想、盯點

7、    快速行動的訓練

8、 

第五部分

提升記憶

（2課時）

快速學習技巧訓練 （2課時）

1、  記憶的規(guī)律

2、     記憶的訓練計劃

4、     鏈式快速記憶法訓練與體驗

5   

第六部分

快速學習技巧訓練  

（4課時）

考試超常發(fā)揮技巧

（2課時）

1、 進入學習狀態(tài)的四步技巧訓練

        開啟身體中的學習密碼——身體調(diào)整的技巧

         思維導圖的繪制方法與運用

5 、   如何保持最佳的應試狀態(tài)

         考場應試的心理訓練

7、   考場心理控制術(shù)訓練——考試超常發(fā)揮的秘訣

9  、 獲得高分的秘訣——答題秘訣

第七部分 

大總結(jié)

(1課時)

1、學習總結(jié)

2、 畢業(yè)典禮