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福州勝體籃球培訓學校

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小學籃球教學大綱

114 2017-05-12

小學籃球教學大綱?籃球是一項很搶手的運動,可是想練好卻是不容易的!今日介紹了一些籃球練習的竅門,僅供參考。

這些籃球實用技巧趕緊學起來吧!

籃球彈跳力訓練法:腳尖跳訓練

最簡略的即是跳繩,信任大多數都會跳吧,不會跳繩的就只好仿照跳繩的動作跳,跳繩速度要快,用腳尖起跳。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

初學籃球必會投籃動作:單手原地投籃

特別是對青少年來說,是一種根本投籃方法。咱們以右手投籃為例:

雙手持球置于與眼睛同高的方位,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕后伸,使球體大多數重量落在右手,左手從左側悄悄扶住球體,腳前掌發(fā)力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考對于投籃)投籃從手腕向后曲折開始,進而向上、向前,指尖是最終離開球體的部位。

小學籃球教學大綱:武漢籃球培訓機構

經過以上對“小學籃球教學大綱?”知識的分享,你了解了嗎打籃球時要堅持杰出的心境,好的心境能夠做出你意想不到的工作!投球也比較準,全部團隊的氛圍也會跟從濃烈!士氣也大增。

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