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北京室內(nèi)健身的好處?健身可以加速脂肪的氧化,增加能量消耗,促進(jìn)新陳代謝,提高基礎(chǔ)代謝率,調(diào)節(jié)能量平衡,故可減肥或防止“發(fā)福”(肥胖),并增強肌肉、韌帶和骨骼
北京哪里有健身私教輔導(dǎo)?作為健身教練,他們的發(fā)展前景并不局限只做健身教練,可以有自己的健身教練工作室,自己的健身會所;成為健身房的管理層;身材好,形象好
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