中醫(yī)按摩針灸培訓班效果好嗎，腰背痛都是長期的不良習慣導致的，冰凍三尺非一日之寒，表現(xiàn)癥狀為腰部酸痛、無力，反復的發(fā)作，并且疼痛是隨著天氣的變化或者是勞累程度而變化，時輕時重，那么你十有八九是有了腰肌勞損癥。

腰肌勞損可導致腰間盤突出或腰椎狹窄，男性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大，女性月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫，以及急性腰扭傷。

十個腰間盤突出九個有腰肌勞損

1、腰椎是桅桿，腰肌是纜繩

腰部脊柱是一根獨立的支柱，就像船上的桅桿，腰椎前后左右的肌肉、筋膜和韌帶，則如同纜繩一樣將腰椎扶正，維持腰椎的各種運動。如果一側的腰肌發(fā)生勞損，就會造成對側腰肌張力的失衡，就好像一根纜繩松、另一側的纜繩緊，桅桿就失去了平衡，我們的腰椎就會出現(xiàn)側彎或失去生理曲度。

2、腰肌勞損加速腰間盤突出的形成

腰椎承擔著人體百分之六十以上的重力，并從事著復雜的運動。長期的腰肌勞損和腰椎側彎，使腰椎的承重能力和運轉異常，造成腰間盤纖維環(huán)的破損，其間包裹的髓核就會穿過破損的纖維環(huán)向外突出，即發(fā)生了椎間盤突出(脫出)，壓迫脊髓或神經根，引起相應的癥狀和體征。因此，腰肌勞損如果得不到及時糾正，腰間盤突出就難以避免了。

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