中醫(yī)按摩推拿培訓學校的老師今天和大家聊一聊海外華人眼中我們的中醫(yī)推拿按摩是什么樣子的。

養(yǎng)生之道，自古有之。北宋文學家蘇軾曾說"善養(yǎng)身者使之能逸而能勞"，意思是善于養(yǎng)生的人既能使本身的身段得到充實的休養(yǎng)，又可以大概在事情中出現(xiàn)良好的狀態(tài)。

炎酷暑日，外洋華人承繼中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，用傳統(tǒng)食材來降暑祛濕，以增長食欲。主婦和耆老們喜好從藥材鋪里挑些藥材，回家煲些涼茶或是煲點湯，而年輕人圖個省事，就直接購買包裝好的"祛濕湯"藥材包。每天喝上幾碗秘制的"防暑祛濕湯"，真是康健又實惠。

美國南加州也勁吹養(yǎng)生風，比年來吃素的華人愈來愈多，這讓坊間素菜館在不景氣中異軍突起。此中，拿到洛杉磯縣衛(wèi)生查抄98分的圣蓋博御素坊不停主打"素食牌"，在160多種素食中，屬于養(yǎng)生系列的就有70多種。此中用紅棗、枸杞、淮山等近十種藥材小火慢煨而成的養(yǎng)生茶，廣受當?shù)厝A人的歡迎。當前正值盛夏，當?shù)厝A埠商家的傳統(tǒng)抗暑藥材及食材的銷量迅猛上升。

正所謂"智者養(yǎng)生也，必順四季而調寒暑"。差別的季節(jié)，養(yǎng)生的要領各不雷同，必要區(qū)別對待。即日，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊金生和程凱以傳統(tǒng)中醫(yī)及保健養(yǎng)生為主題，為北美的華僑華人送去精美講座。楊金生教授從"順應天然、養(yǎng)心辦事、適度熬煉、管住本身的嘴、過細體質保養(yǎng)和舉行穴位保健"等6個方面講授養(yǎng)生之道。程凱教授則議決生動風趣的中醫(yī)典故，把經(jīng)絡穴位保健養(yǎng)生的知識教授給各人。

由于學習和事情生存緊急，許多人無法包管有紀律的飲食作息，都處于亞康健的狀態(tài)中。怎樣養(yǎng)生，已成為人們共同體貼的問題。

中醫(yī)按摩推拿培訓學校的老師今天就和大家聊到這里，現(xiàn)在是否還懷有疑問呢，有什么疑問可以詳情咨詢我們的老師，希望今天的內容對大家有所幫助，我們下期不見不散。