北京最好的中醫(yī)按摩學(xué)校是哪里?腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，而且現(xiàn)在患有這種疾病的年齡逐漸呈現(xiàn)年輕化，這和他們的一些不良習(xí)慣有關(guān)系。那么腰椎間盤(pán)突出治療方法有哪些呢?如何通過(guò)穴位按摩除腰椎間盤(pán)突出呢?

腰椎間盤(pán)突出又被稱(chēng)為腰椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤(pán)脫出癥等，這種疾病的出現(xiàn)是因?yàn)檠甸g盤(pán)纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤(pán)脫出癥等。

按摩選穴：

腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等。

中醫(yī)推拿按摩培訓(xùn)學(xué)校按摩方法：

1.我們先用滾法在腰部按摩十分鐘的樣子。

2.用拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉各10～20次。

3.用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉1～2分鐘。

4.按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各20～30次。

5.這時(shí)候再拿捏陽(yáng)陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖分別10～20次。

6.先用掌根用力按壓腰椎5～10次，然后前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)腰部各5～10次。

7.以拳背叩擊腰部2～3分鐘。

8.局部涂適量按摩乳，并擦熱腰部。

按摩每日1次，10次為1個(gè)療程。多數(shù)患者按摩2～4個(gè)療程就可明顯好轉(zhuǎn)或痊愈。

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