北京如何選擇心理咨詢師培訓學校？據(jù)2013年衛(wèi)生部統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，目前我國有各類精神疾病患者1.6億人，重性精神障礙患者超過1600萬人，而全國精神?？频尼t(yī)生總數(shù)只有23000名。精神衛(wèi)生服務資源十分短缺且分布不均，現(xiàn)有服務能力和水平遠不能滿足人民群眾的健康需求及社會管理的需要。

關(guān)于心理咨詢，這些你都應該知道!

求職前應先清理的心理垃圾

1、自卑畏怯心理：自卑心理使他們?nèi)狈Ω偁幱職?，缺乏自信心，走進就業(yè)市場心里發(fā)怵，參加招聘面試心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行。在激烈的擇業(yè)競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

2、患得患失心理：職業(yè)的選擇往往也是對機遇的一種準確把握。錯過機遇，往往與成功失之交臂。當斷不斷，患得患失，這山望著那山高，常常是導致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區(qū)的一種心理障礙。

3、急功近利心理：有些同學在擇業(yè)時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大機關(guān)，去沿海發(fā)達地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學的專業(yè)，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠發(fā)展看恐怕并非明智的選擇。

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這些心理咨詢要點，留著用!

辦事拖拉會增加心理壓力

心理專家表示，拖延是一種變相逃避，是一種不好的習慣，但在心理學上并沒有拖延癥這種疾玻有拖延習慣的人有事不去辦，一直拖，最后拖到事情實在沒有辦法再拖下去了才去辦，這是一種比較普遍的現(xiàn)象，它對人的影響主要就是加大人的壓力，有些需要解決的事情，但是一直沒有處理，那么它就會作為一種壓力一直存在，直到這件事情被解決。辦事拖延不僅會帶來很大的壓力，而且也會造成其他方面的影響，如果一件事情放在那里一直不處理，那么它的存在就會作為一種影響，會對你的內(nèi)在產(chǎn)生各方面不同的沖擊，雖然表面上看不出來，但實際上心理上是有很大的壓力。

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