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誰不想去試試保健按摩!

中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)生延年的作用。按摩技巧：1.提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。2.手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。3.提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。

保健按摩師的一些常識!

保健按摩師在國家職業(yè)資格分類中分五個等級，從高到低分別為:初級保健按摩師(國家職業(yè)資格五級)、中級保健按摩師(國家職業(yè)資格四級)、高級保健按摩師(國家職業(yè)資格三級)、保健按摩師技師(國家職業(yè)資格二級)、保健按摩師高級技師(國家職業(yè)資格一級)。

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