籃球運球教學(xué)課件？籃球是我們喜歡的運動項目留意，尤其是男孩子，更是喜歡籃球，打籃球能夠培養(yǎng)我們的耐力，增強彈跳功用等，到達健身的作用。那么，籃球怎樣打呢

這些籃球技巧帶你走出自學(xué)的困境!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：折線跑步和滑步

全隊分成兩人一組的若干組，先上三組攻、防隊員別離站于端線內(nèi)、外。聽到開端口令后，站于端線外的三個攻擊隊員用中速向前折線跑動，站于端線內(nèi)的防衛(wèi)者，接連折線橫滑步、聯(lián)系碎步隨攻擊隊員撤退移動，請求始終堅持準確的防衛(wèi)位置和間隔;到對側(cè)端線后，攻、防進行交流，回來起點，重復(fù)操練。此操練能進步側(cè)后橫滑步和碎步的移動能力，準確堅持防衛(wèi)位置和間隔。

要求

(1)堅持低重心滑步移動，不能有跳動和崎嶇。

(2)前三組過中線后，后三組開端操練，堅持較大密度。

(3)請求先橫滑步，快觸摸對手身體前用碎步撤退幾小步，再接著橫滑步。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接反彈球

接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球剛離地彈起時手指觸球?qū)⑶蚪幼?，并順勢將球引到胸腹之間，堅持身體平衡，成根本站立的姿態(tài)。

籃球運球教學(xué)課件:合肥籃球培訓(xùn)學(xué)校

以上就是小編關(guān)于“籃球運球教學(xué)課件？”的簡單介紹!在打籃球運球的過程中，應(yīng)該抬起腦袋，別光顧著看球，要時間調(diào)查籃球場上的狀況。

籃球運球教學(xué)課件？本文為獨家提供!擁有全國10萬家培訓(xùn)機構(gòu),您要的培訓(xùn)這里都有,找培訓(xùn),上!