第一天

上午9-10點(diǎn)報(bào)到，出發(fā)前往活動(dòng)主營地，安排住宿。

1.開營儀式：宣讀騎士章程、分發(fā)騎士手冊(cè)和騎士裝備、營員宣誓、教練宣誓、“學(xué)長制”管理;營員和教練員進(jìn)行破冰之旅，情感預(yù)熱；

2.團(tuán)體分組、制定隊(duì)名、口號(hào)、個(gè)人代號(hào)，推薦或自薦小組隊(duì)長，建立團(tuán)隊(duì)歸屬感，增強(qiáng)自信心。

1.我與駿馬有個(gè)約會(huì):教練員陪同下參觀馬會(huì)，熟悉馬場，了解馬術(shù)文化；

2.第一課時(shí)：學(xué)習(xí)上下馬、騎馬坐姿和持韁動(dòng)作；

3.我的坐騎我做主：到馬房觀摩卸馬，刷馬，喂食馬匹，與生靈培養(yǎng)默契與交流。

1.騎士生活：個(gè)人衛(wèi)生清潔，準(zhǔn)備晚餐；

2.破冰游戲——活動(dòng)目標(biāo)：1.協(xié)助營員認(rèn)識(shí)自己眼中的我，及他人眼中的我。增進(jìn)營員彼此熟悉的程度，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力；

3.歷史課堂：以史為鑒，學(xué)習(xí)古人的戰(zhàn)略謀劃，以小組為單位為馬術(shù)比賽構(gòu)思戰(zhàn)術(shù)。

晨跑，拳擊

1.騎士之征：學(xué)習(xí)備馬技巧,掌握摳蹄與備鞍,在駕馭中學(xué)會(huì)與馬溝通并正確指示前進(jìn)的方向，實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉和提升；

2.馬背上的舞者：第二課時(shí)：鞏固第一課時(shí)中所學(xué)習(xí)的內(nèi)容；練習(xí)和調(diào)整慢步的持韁、前進(jìn)動(dòng)作，掌握正確的打浪要領(lǐng)，可以抓著安全繩做2-3圈完整的打浪，真正掌握騎馬要領(lǐng)，學(xué)會(huì)獨(dú)自控制馬匹；

3.單杠游戲：這個(gè)游戲教會(huì)孩子，一味地指責(zé)別人，不如好好省視自我，更能有所收獲。管理好自己，能成就一切。

1.醉握韁繩：第三課時(shí)：要求慢步時(shí)掌握對(duì)方向的控制，抓韁繩的完整的打浪，調(diào)教體驗(yàn)快步、輕快步打浪，要求以腰背的力量，而不是依賴腳的。獨(dú)自與馬兒圍繞場地輕快步行走2-3圈，與馬兒建立絕對(duì)的信任；

2.急智演習(xí)：穿插急智演習(xí)來鍛煉孩子隨機(jī)應(yīng)變，臨危不亂的能力。

1.騎士心路歷程：馬術(shù)賞析、觀看激勵(lì)人心的騎士電影，感受馬背上打天下的大將之風(fēng)。在觀看中感受馬術(shù)所帶給孩子勇敢，奮斗的精神；

2.歷史課堂。

晨跑，拳擊

1.漫步沙場：第四課時(shí)：鞏固慢步快步輕快步的基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)自主控制馬匹；

2.策馬奔騰：第五課時(shí)：要求快步控制方向，慢步做馬場馬術(shù)簡單的圖形騎乘（斜換里懷、S形、蛇形、圈乘）；

3.了解在平地、草地和叢林騎乘時(shí)的要點(diǎn)；

4.動(dòng)手卸馬、洗馬。

1.騎士成長之馳騁：第六課時(shí)：復(fù)習(xí)鞏固輕快步，體驗(yàn)快步壓浪，教學(xué)快步壓浪；

2.上下兼?zhèn)涞镊攘Γ旱谄哒n時(shí)：復(fù)習(xí)之前所學(xué)的馬術(shù)課程，完美完成慢步、快步、立定和步度的控制（上移行和下移行）；

3.要求自己控制馬匹，學(xué)習(xí)完成一整套基本場地路線動(dòng)作，體驗(yàn)騎馬跑步。

1.“烽火臺(tái)”游戲的前期準(zhǔn)備；

2.歷史課堂。

晨跑，拳擊

“烽 火臺(tái)”演習(xí)：根據(jù)教練規(guī)劃的不同路線，小組抽簽決定比賽路線。所有路線都是沿著南湖設(shè)定，每條路線都設(shè)點(diǎn)，讓小組自己決定的人員順序，依次站在各個(gè)點(diǎn)，由 第一位學(xué)員通過記憶的方式將軍事情報(bào)沿著路線騎馬到下一個(gè)點(diǎn)，點(diǎn)起狼煙，把情報(bào)傳遞給下一個(gè)隊(duì)員，依次延續(xù)，看那組先把情報(bào)傳遞到目的地，最后把情報(bào)向上 一級(jí)匯報(bào)，看看途中是否出現(xiàn)了差錯(cuò)。

1.總結(jié)下午比賽的經(jīng)過和結(jié)果，指出小隊(duì)的不足和優(yōu)勢，進(jìn)一步策劃下一場比賽的戰(zhàn)略；

2.狂歡之夜、篝火晚會(huì)

晨跑，拳擊

1.備馬；

2.圍城狩獵；

3.評(píng)選最佳騎士，挑選優(yōu)秀學(xué)員，頒發(fā)俱樂部最高榮譽(yù)勛章。

1.匯報(bào)成果、合影留念、頒發(fā)獎(jiǎng)品；

2.依依不舍離營，與父母分享快樂歷程。

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