成都有空中瑜伽嗎?
383 2017-06-25
全球瑜伽文化研究會(huì)(中國(guó)成都教學(xué)總部),專業(yè)瑜伽教練300小時(shí)TTC培訓(xùn)課程(初中高級(jí))開(kāi)班,強(qiáng)調(diào)印度哈他瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)的全面學(xué)習(xí),重視系統(tǒng)化的教學(xué),在哈他瑜伽的習(xí)練中,培養(yǎng)身體的覺(jué)知,自我的調(diào)動(dòng)能力,以及教學(xué)中敏銳的觀察力和輔導(dǎo)能力。全球瑜伽文化研究會(huì)擁有眾多資深高級(jí)瑜伽導(dǎo)師,針對(duì)不同需求的瑜伽愛(ài)好者們,提供適合您需求的瑜伽培訓(xùn)課程。
開(kāi)設(shè)課程:全能瑜伽教練培訓(xùn)課程(初中高級(jí))、舞韻瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、雙人瑜伽等。
空中瑜伽起源于一位法國(guó)舞者(因多年練習(xí)高強(qiáng)度訓(xùn)練,身體帶傷、經(jīng)過(guò)艾楊格瑜伽理療學(xué)習(xí)后,通過(guò)墻繩演變而來(lái))最初他是通過(guò)吊床進(jìn)行倒立、釋放脊柱壓力。后來(lái)又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素,讓練習(xí)變得更加有趣、豐富。
空中瑜伽的優(yōu)點(diǎn)
伽迷國(guó)際瑜伽中心通過(guò)吊床能更好的提升瑜伽體式練習(xí)根基、線性;讓習(xí)練者更好的覺(jué)知到背闊肌的發(fā)力,改善肩頸問(wèn)題;利用吊床輕松愉快的倒立,更好的釋放脊柱壓力,收獲倒立的益處;幫助體式習(xí)練者提升平衡感與專注力;舞蹈元素的融入使課程更為有趣,全面提高肢體協(xié)調(diào)性;小班授課,重視學(xué)員的安全問(wèn)題。
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