中醫(yī)兒科最常見的病癥之一是消化系統(tǒng)的疾病，其造成的原因多為“脾胃不和”，很多家長都知道孩子不愛吃飯是脾胃不和的表現(xiàn)。其實(shí)脾胃不和不單是不愛吃飯，還有一些其他癥狀，比如：食后易吐、肚子脹、打嗝、夜里睡覺不安寧、哭鬧或者打滾等，還有的表現(xiàn)為大便不調(diào)等等。

★為什么孩子容易發(fā)生脾胃不和的種種表現(xiàn)呢?

其發(fā)生的原因與小兒的生理、病理特點(diǎn)密切相關(guān)。小兒的生理特點(diǎn)是臟腑嬌嫩，形氣未充。乃“稚陰稚陽”之體，完全不同于成年人。從呱呱落地開始，其臟腑十分嬌嫩柔弱，對外界適應(yīng)能力差，五臟六腑處于成而未全，全而未壯的狀態(tài)。在這五臟六腑之中，脾胃是最重要的，因?yàn)橹挥酗嬍乘认盏煤?，孩子才能發(fā)育得好，生長的才壯實(shí);所以中醫(yī)又將“脾胃”稱為“后天之本”。

同時，小兒的病理特點(diǎn)表現(xiàn)為發(fā)病容易，易于傳變，如果家長缺乏育兒知識，片面強(qiáng)調(diào)多吃、補(bǔ)養(yǎng)，或添加輔食時不講究科學(xué)喂養(yǎng);或過分溺愛養(yǎng)成吃零食、偏食的壞習(xí)慣;或貪涼飲冷過度;或恣食甜食及肥甘厚味，再有，患病后不注意脾胃的調(diào)護(hù)，加之，小兒飲食不會自調(diào)，不知自節(jié)，這種種原因都很容易造成脾胃不和，而出現(xiàn)各種病癥表現(xiàn)。

脾胃不和的孩子可以有不同的表現(xiàn)，最普遍的癥狀有厭食，夜間睡眠不安寧，肚子脹氣、嘔吐、打嗝、大便不調(diào)或干或不消化稀溏。針對癥狀的不同，在應(yīng)用中藥治療的同時可以采用日常飲食起居的調(diào)護(hù)，能夠起到事半功倍的效果。

孩子一旦出現(xiàn)脾胃不和的表現(xiàn)，家長首先找一找原因，如果是小嬰兒在添加輔食的階段應(yīng)檢查自己的添加做法是否恰當(dāng)，如果存在問題要馬上調(diào)整好，要按時、按量，從單種開始逐漸增加品種，并且要在添加一種新的輔食后維持5——6天，讓孩子適應(yīng)后再添加另一種。您的孩子如果沒有出現(xiàn)脾胃不和的表現(xiàn)，在添加輔食時同樣要這樣去做，但每添加一種新輔食，維持的時間可以適當(dāng)?shù)目s短，家長一定不能操之過急。

如果小兒感冒發(fā)燒時，應(yīng)用抗生素一定要慎重，不能自行使用，要按醫(yī)囑，而且用量不能大，時間不能長，因?yàn)椴簧倏股氐母弊饔镁褪窍赖牟贿m，如果使用中藥也要注意，因清熱解du的藥物一般均屬涼性，不能服用過量或時間過長，否則也會傷及脾胃，導(dǎo)致脾胃不和的發(fā)生，患病及病后的飲食切記清淡。

如果孩子發(fā)生急性胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病，一定要徹底治愈，在原發(fā)疾病痊愈后，要十分小心小兒的飲食，先從息軟、易消化的食物開始，吃熱乎的飯菜。每次進(jìn)餐應(yīng)該“欠一口”，就是說不要吃“十分飽”。這樣做有利于小兒脾胃功能恢復(fù)。

平常孩子不要吃過多的甜食，更不能貪涼飲冷，吃冰棍、甜飲料以及油炸食品。因?yàn)檫@些都可以傷及小兒稚嫩的脾胃。臨床有不少家長帶孩子來看病時都講到了“愛吃巧克力、愛吃冰淇淋、愛喝甜飲料，每天不正經(jīng)吃飯”。

有的家長認(rèn)為必須給孩子多吃肉，這樣才有營養(yǎng)，其實(shí)人體尤其是小兒的生長發(fā)育，所需要的營養(yǎng)是均衡、全面的，蛋白質(zhì)固然需要，而大量的維生素、纖維素、微量元素的攝入，是十分必須的，所以膳食搭配要科學(xué)、合理。各種蔬菜、粗糧、水果都很有營養(yǎng)，都應(yīng)該適量的攝入。

現(xiàn)在的孩子一般都比較愛吃肉，如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷，由于孩子的脾胃功能尚不完善，消化不了，最后導(dǎo)致脾胃不和，消化功能紊亂，反而影響了營養(yǎng)素的吸收，影響了正常的生長發(fā)育。要想讓孩子健康的生長，避免脾胃不和，必須從科學(xué)喂養(yǎng)，合理膳食開始。

許多脾胃不和的孩子會表現(xiàn)出夜間睡眠不安寧，有時哭鬧，有時打滾折騰，也有的磨牙，遇到這樣的問題時，家長應(yīng)該看一看孩子的被褥是不是太厚，如果太熱小兒會睡不踏實(shí);因?yàn)槠⑽覆缓投鴧捠?，有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶，其實(shí)這樣做法不是正確的選擇，由于原有脾胃不和，消化機(jī)能差，加之夜間入睡后脾胃的消化功能也弱了，吃進(jìn)的東西積滯在中焦脾胃，小兒就會“胃不和，臥不安”，如果再有內(nèi)熱相合，就會出現(xiàn)磨牙、哭鬧等。

對于這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近，睡前不要再吃東西;同時也要注意，睡前不要做太劇烈的活動或過于興奮。家長還應(yīng)該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣，如果有，可以采用揉腹的方法，將手掌按在肚臍上，按順時針、逆時針揉按各100次，這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，以上方法，都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形。

★5則有利于小兒消化的藥茶

消化不良是小兒時期最常見的一種消化道疾病，主要癥狀為糞便綠色，常伴有發(fā)燒、腹脹、嘔吐、腹瀉、食欲下降及哭叫不安等現(xiàn)象。其發(fā)病主要是由于小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小兒飲食又很難自我節(jié)制，加之家長過分溺愛或喂養(yǎng)不當(dāng)，故常常引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良。

治療小兒消化不良，除了使用一些助消化的藥物外，有些食療方對小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦5則有利于小兒消化的藥茶。

【化食茶】

紅茶500克，白砂糖500克。紅茶加水煎煮。每過20分鐘取煎汁1次，加水再煎，共取煎汁4次。然后混和煎汁濃縮，至煎服較濃時，加白砂糖，調(diào)勻。再煎熬至用鏟挑起時呈絲狀且粘手時，熄火，趁熱倒在表面涂過食油的大搪瓷盆中，待稍冷，將其分割成塊狀(每塊10～15克)即可，每日3次，每次1～2塊，飯后含食;或用開水嚼化送服。功能化食消滯，適用于消化不良、胃脘脹飽不舒等癥。

【化積茶】

山楂15克，麥芽10克，萊菔子8克，大黃2克，茶2克。全置放杯中，開水沖泡，每日1劑，隨時飲用。功能消食化積，適用于小兒食積、消化不良癥。

【三鮮消食茶】

鮮山楂20克，鮮白蘿卜30克，鮮橘皮5克，冰糖適量。將山楂、白蘿卜、橘皮洗凈;山楂拍破，蘿卜切成小塊，橘皮撕碎，同放在鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘;最后加入冰糖適量，取汁。每日1劑，代茶飲用。功能消食化積，適用于小兒乳食停滯及小兒疳積。

【二芽消食湯】

生谷芽15克，麥芽15克。加水煎30分鐘，飯后當(dāng)茶飲。此茶健脾開胃消食。主治脾胃虛弱兼有積滯，納差便溏，食后腹脹腹痛者。

【小兒七星茶沖劑】

薏米、谷芽各100克，山楂100克，淡竹葉50克，鉤藤35克，蟬蛻、甘草各20克，蔗糖適量。以上諸藥粉碎拌勻，每次6～9克。開水沖，代茶溫飲。功能健脾胃，清煩熱，寧心志。主治小兒消化不良，不思飲食，小便短赤，夜臥不寧。

★小兒厭食的飲食調(diào)養(yǎng)

厭食是指小兒長期食欲不振，甚至拒食的一種病癥。急慢性疾病的影響，如佝僂并貧血、慢性腸炎、長期便秘、結(jié)核并風(fēng)濕熱等，體內(nèi)缺鋅，不良的飲食習(xí)慣，以及不正確的喂養(yǎng)方法等，均可導(dǎo)致厭食的發(fā)生。本病中醫(yī)叫做“納呆”“惡食”等，以1~6歲的小兒最為多見。

小兒厭食的飲食調(diào)養(yǎng)原則

首先要注意糾正不良飲食習(xí)慣。飲食宜定時定量，禁止餐前零食，如巧克力、花生米等;多吃水果蔬菜，保持大便通暢;不偏食高蛋白、高糖飲食，飲食宜多樣化;不可過多攝入高營養(yǎng)滋補(bǔ)食物，以利脾胃的消化;避免吃油膩、堅硬、生冷及飲料等，以免滯脾礙胃。可選用山楂、神曲、麥芽、蘿卜等健胃消食之品食用。粥類食品補(bǔ)而不滯，可用谷類與蓮子、山藥、扁豆、栗子、芡實(shí)等養(yǎng)胃健脾之品煮至成粥，一般食之能受，且宜消化。

小兒厭食的辯證食療

1，脾氣虛弱型

主要表現(xiàn)為厭食拒食，精神頭不足，容易疲乏，面色黃而沒有光澤，經(jīng)常出汗，容易腹瀉，肚子發(fā)脹，舌頭的顏色比較淡，舌苔很薄，顏色白。應(yīng)該用健脾益氣的食物加強(qiáng)脾氣的運(yùn)化功能。

·山藥扁豆粥

原料：山藥15g，扁豆10g，粳米50g，

做法：上3味加水適量，共煮成粥。隨量服食。

功效：健脾益氣，開胃消滯。

·健脾消積方

原料：炒山楂、大麥粉去皮炒熟、白高粱米炒熟各500g，

做法：上3味混合均勻，共研細(xì)末。每次30g，加入白糖適量，滾開水調(diào)服。

功效：健脾和胃，消食化積。

·九仙糕

原料：蓮實(shí)、山藥、白茯苓、薏米各30g，炒麥芽、炒白扁豆、芡實(shí)各15g，柿霜10g，白糖100g，糯米粉1000g，

做法：蓮實(shí)用溫水泡后去皮、芯，與其他藥同放鍋內(nèi)，加水用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮30分鐘取汁。把糯米粉、白糖、藥汁合勻，揉成面團(tuán)，做成糕，上籠武火蒸30分鐘。做早餐服食。

功效：裨益脾胃，增進(jìn)飲食。

2，胃陰不足型

主要表現(xiàn)為口干，喜歡喝水，但是不愿意吃飯，皮膚很干燥，毛發(fā)也沒有光澤，大便干結(jié)，舌頭的顏色比較紅，舌苔很少，看起來很干。要用滋養(yǎng)胃陰的食物調(diào)養(yǎng)。