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青少年肥胖的數(shù)量增長，已經(jīng)納入中國衛(wèi)生部慢性病預(yù)防控制中心重點關(guān)注人群范圍。目前，青少年肥胖不僅表現(xiàn)在營養(yǎng)過剩，攝入量與能量消耗失衡；上網(wǎng)、熬夜不規(guī)律的作息時間也是導(dǎo)致超重和肥胖的誘因。青少年肥胖不僅造成生活中的行動障礙，如果長期忽略對孩子體重的控制，更大的危害是直接影響到他們的心智發(fā)育和身體發(fā)育。針對青少年肥胖，健網(wǎng)減肥私教班專門為青少年兒童設(shè)計了一套運動訓(xùn)練計劃和生活行為規(guī)范。讓孩子們愛上運動，在運動中找到自信和快樂，從小建立良好的生活習(xí)慣，學(xué)會善意的拒絕，過分溺愛給予的錯誤飲食行為，盡早擺脫肥胖困擾，遠離肥胖。

健網(wǎng)是中國排名的關(guān)注體型健康的時尚網(wǎng)站。為了幫助廣大兒童、青少年及青年朋友們擺脫肥胖的困擾，重塑完美體形，擁有健康身體，增加自信和快樂,另外考慮到學(xué)生上課期間的限制性,健網(wǎng)特地開設(shè)青少年減肥周末班,讓廣大青少年學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉兩不誤！同時兼顧！

青少年減肥班型:

青少年減肥私教班

健網(wǎng)青少年減肥私教班，是面向廣州市青少年的安全、高效的減肥班型。

VIP方案：私教、營養(yǎng)師一對一服務(wù)。

小班方案：3-10人的私教小班教學(xué)加特色課程訓(xùn)練。

招生對象：

體重超重或肥胖的青少年學(xué)生

身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育運動

報名時間不受限制

減肥私教班特色：

1、全面體質(zhì)測評：為學(xué)生提供全面的體質(zhì)測評，建立健康檔案，監(jiān)測指標(biāo)變化。

2、營養(yǎng)均衡攝入：國家級注冊營養(yǎng)師為學(xué)生營養(yǎng)膳食保駕護航，糾正偏食、挑食及不健康的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)豐富均衡，學(xué)生生長發(fā)育所需營養(yǎng)。

3、運動減肥不反彈：運動減肥是國際公認的最不易反彈的一種減肥方式，關(guān)鍵是要養(yǎng)成健康的運動與飲食習(xí)慣，在控制體重的同時，強身健體。

4、體態(tài)糾正：加強身體的控制、柔韌和協(xié)調(diào)能力，增強身體的平衡性。有效改善X形腿、脊椎側(cè)彎以及駝背和圓肩等不良體態(tài)。

5、優(yōu)質(zhì)生活方式：教練、營養(yǎng)師團隊言傳身教，學(xué)生與家長共同參與，幫助學(xué)員養(yǎng)成健活習(xí)慣。

專家點評：

青少年肥胖的數(shù)量增長，已經(jīng)納入中國衛(wèi)生部慢性病預(yù)防控制中心重點關(guān)注人群范圍。目前，青少年肥胖不僅表現(xiàn)在營養(yǎng)過剩，攝入量與能量消耗失衡；上網(wǎng)、熬夜不規(guī)律的作息時間也是導(dǎo)致超重和肥胖的誘因。青少年肥胖不僅造成生活中的行動障礙，如果長期忽略對孩子體重的控制，更大的危害是直接影響到他們的心智發(fā)育和身體發(fā)育。針對青少年肥胖，健網(wǎng)減肥私教班專門為青少年兒童設(shè)計了一套運動訓(xùn)練計劃和生活行為規(guī)范。讓孩子們愛上運動，在運動中找到自信和快樂，從小建立良好的生活習(xí)慣，學(xué)會善意的拒絕，過分溺愛給予的錯誤飲食行為，盡早擺脫肥胖困擾，遠離肥胖。

減肥私教訓(xùn)練的目的在于個性化的私人教練服務(wù)，針對性強，減肥效果事半功倍，盡快實現(xiàn)您的減肥目標(biāo)?？梢蕴峁┮蛉硕悺⒕呐渲玫倪\動減肥套餐，這種個性化設(shè)計的運動減肥套餐可以使你在有限的時間內(nèi)是運動成為一種省時、省力、省心的享受。而且，私人教練的服務(wù)遠遠不止是充當(dāng)運動時的教練，他在制定健身計劃時還對你的運動技術(shù)、生理、營養(yǎng)、飲食、休閑等方面進行全方位的“保駕護航”。這種量體裁衣、針對性很強的運動減肥服務(wù)，包括只適合服務(wù)本人的系統(tǒng)健身計劃和切實可行的科學(xué)飲食方案。與此同時，私教團隊還要觀察和跟蹤記錄客戶每次訓(xùn)練的反應(yīng)與狀況，并建立完整詳細的個人檔案，減肥效果的化。