長(zhǎng)沙二級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)班可以速成嗎？心理咨詢是一個(gè)過(guò)程，就說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題很復(fù)雜，不是一兩句話能夠說(shuō)得清楚的。

要說(shuō)一兩句話能說(shuō)得清楚，你也未必能夠領(lǐng)會(huì)和應(yīng)用。比如說(shuō)，你想減肥，你問(wèn)人家是如何減肥的，結(jié)果他告訴你“管住嘴邁開(kāi)腿”六個(gè)字。你明白該怎么做了嗎?怎么管住嘴，哪些該吃不該吃，吃多少，什么時(shí)候吃，管不住嘴該怎么辦?這一系列問(wèn)號(hào)的答案又是什么?

可見(jiàn)，你希望自己的問(wèn)題能夠用幾句話就可以解決的期望，其實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的。從內(nèi)心接受心理咨詢是一個(gè)過(guò)程的事實(shí)，心理問(wèn)題的解決就有希望了。

你所不知道的心理咨詢

覺(jué)察力就是指咨詢師能夠認(rèn)識(shí)并化解自我偏見(jiàn)、偏好及個(gè)人在咨詢過(guò)程中的欠缺。它也要求個(gè)人能夠及時(shí)體察內(nèi)心變化及調(diào)整自我狀態(tài)。它主要包含兩個(gè)部分：(1)自我察覺(jué)，包括移情覺(jué)察、偏見(jiàn)覺(jué)察、人格完善覺(jué)察、自我防御覺(jué)察等;(2)行為覺(jué)察，包括口頭語(yǔ)覺(jué)察、常用語(yǔ)覺(jué)察、體語(yǔ)覺(jué)察、副語(yǔ)言覺(jué)察等。

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心理咨詢，你看看

歸納和分析問(wèn)題，整理出引起苦惱的最關(guān)鍵問(wèn)題，需答疑和指導(dǎo)和事情是什么，并注意兩者之間的關(guān)系是否一致。整理的方式應(yīng)采取與來(lái)訪者共同討論分析進(jìn)行。對(duì)整理出的問(wèn)題，應(yīng)征詢來(lái)訪者的意見(jiàn)看其是否確切。對(duì)所做分析和結(jié)論是否同意，以便使下一步的指導(dǎo)更有針對(duì)性，并使來(lái)訪者信服。

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