國內(nèi)外不少研究認(rèn)為：4個月大的寶貝就開始葫發(fā)延遲滿足潛力，2歲左右是寶貝自我延遲滿足能力迅速發(fā)展的時期，而家長對寶貝這一能力的教育開始得越早，寶貝的發(fā)展也就越好。

幸福感源于延遲自我滿足

當(dāng)孩子具備能夠控制自我欲望和需求，擺脫眼前利益吸引，并能恢復(fù)平衡心態(tài)的能力時，就能極大限度地感受到什么是幸福，這種能力稱為延遲自我滿足的能力，是影響人生幸福感與未來成功的核心能力和杰出品質(zhì)。

在孩子的早期生活中，延遲自我滿足的能力越早養(yǎng)成，那么他在未來所表現(xiàn)出的積極情緒要遠遠多于消極情緒；調(diào)節(jié)消極情緒的靈活性強；獨處的時候能想出更多自娛自樂的方法；與同伴的交往也比較友善；上學(xué)以后大多數(shù)學(xué)習(xí)比較自覺，有克服困難的意志，學(xué)習(xí)成績較好。

引導(dǎo)方法：

積極應(yīng)答而不立即滿足

1歲以內(nèi)的寶貝屬于感覺和沖動的混合體，他有什么要求不會用語言表達，通常就用哭來表達自己的生理需求、渴望家長關(guān)注和被愛。當(dāng)媽媽就在身邊時，隨時就能回應(yīng)寶寶的需求。一年多以后，媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶怎么那么缺乏耐心、不擅長等待，稍不留意就會大發(fā)脾氣。其實，寶寶并非天生這樣，主要因為家長一直就在“培養(yǎng)”他的急脾氣。如果用延遲滿足的方式，寶貝的耐心和脾氣就會得到鍛煉。

比如，當(dāng)寶貝用哭聲召喚吃奶的時候，媽媽遠遠地用聲音答應(yīng)著：“媽媽就來了！”腳步聲也會告訴寶貝，媽媽馬上就到。喂奶前，媽媽可以與寶貝聊兩句：“寶貝餓了，該吃奶了！”這樣可以拖延幾秒鐘以培養(yǎng)他的延遲滿足能力，簡短的哭聲也可鍛煉寶貝的肺活量。這是積極應(yīng)答寶貝的更好方式。在卓絕時間立即滿足寶貝是充滿愛心，但缺乏教育用心的方式。

拒絕而不懲罰

2歲左右的寶貝懂得了一些道理，身體運動和語言表達能力也增強了，他可能會嘗試一些方式來挑戰(zhàn)家長的愛心和耐心，為自己爭取更多的權(quán)益，有些方式是不安全、不禮貌甚至蠻不講理的，家長一定要拒絕寶貝，拒絕不等于懲罰。研究發(fā)現(xiàn)，懲罰也能培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，但不是自我延遲滿足能力，而是外在延遲滿足能力，即大人在眼前的時候，為了逃避懲罰帶來的不安，便在表面上服從大人，大人一走，他就恢復(fù)原樣了。

延遲滿足能力是寶貝內(nèi)化了大人的要求，變成安心和樂意控制自己的行為規(guī)則，所以大人不在身邊，他也知道應(yīng)該怎么做。拒絕就是明確堅定地告訴孩子“不”，同時提示他更好的行為規(guī)則和方式，懲罰則是對寶貝所犯的錯誤本身特別關(guān)注，用大聲訓(xùn)斥、打屁屁或者打手等方式使自己得到發(fā)泄、使寶貝感到害怕，但是問題本身并沒有得到妥善的解決。家長要把握好拒絕與懲罰的界限，讓寶貝在拒絕而不懲罰的教育方式中滋長自我延遲滿足能力。

營造和諧美滿的婚姻關(guān)系

感受幸福的模式在家庭中是可以代代相傳的。寶貝以后的生活內(nèi)容將跟現(xiàn)在的爸爸媽媽截然不同，但是對生活內(nèi)容的評價幸福還是不幸福，親子之間卻有驚人的相似。有意向調(diào)查報告發(fā)現(xiàn)，媽媽感覺婚姻關(guān)系和諧的，寶貝自我延遲滿足能力發(fā)育得更好，這已經(jīng)為寶貝感受幸福奠定了核心能力。