進(jìn)入中學(xué)階段,孩子進(jìn)入青春期,自我意識(shí)增強(qiáng),身心發(fā)生了很大變化。這一時(shí)期也被心理學(xué)家稱為“心理斷乳期”。孩子們可能會(huì)遠(yuǎn)離童年的甜蜜,變得叛逆,甚至不尊重和粗魯,通過(guò)與父母針鋒相對(duì)的方式聲稱獨(dú)立。面對(duì)這種情況,應(yīng)該如何建立親子關(guān)系?孩子應(yīng)該如何調(diào)整?

孩子學(xué)習(xí)累了,注意力不集中怎么辦

1、隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,很多父母在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ毕?。父母不陪孩子太?孩子得不到足夠的照顧,孩子缺乏安全感。這樣的孩子在做作業(yè)時(shí)往往會(huì)故意分心以吸引父母的注意力;他們也可能在學(xué)校通過(guò)考試而失去成績(jī)。以引起老師的注意。作為父母,一定要重視對(duì)孩子的心理教育和引導(dǎo),讓孩子健康成長(zhǎng)。

2、孩子太累了。孩子的神經(jīng)系統(tǒng)耐受性差。長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事單調(diào)的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疲勞。孩子們可以在晚上看電視和玩很長(zhǎng)時(shí)間。父母從不催孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的自然注意力就無(wú)法集中。

3、父母不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?導(dǎo)致孩子注意力分散。許多孩子沒(méi)有注意力問(wèn)題。即使是被認(rèn)定為注意力不集中的孩子,在某些情況下也可能一次玩幾個(gè)小時(shí),例如當(dāng)孩子們玩電子游戲時(shí)。為什么孩子那么專注于玩游戲,而做其他事情時(shí)只有三分鐘的熱情,孩子的注意力就遲鈍了。問(wèn)題出在父母身上。在許多情況下,父母并沒(méi)有幫助孩子變得更加專心,而是在無(wú)意識(shí)地助長(zhǎng)自己的注意力。

4、孩子的活動(dòng)過(guò)于密集。很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠變得更好,一些不耐煩的家長(zhǎng)已經(jīng)充分安排好孩子的課余時(shí)間,為孩子報(bào)名參加各種興趣班。如此密集的活動(dòng),連我們的父母都未必能輕松應(yīng)對(duì),何況是孩子?一個(gè)人的專注力再?gòu)?qiáng),如果分心太多,就無(wú)法全身心投入,分心、心不在焉的概率會(huì)大大增加。所以,我們的家長(zhǎng)可以選擇一些孩子感興趣的事情進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練,讓孩子專心發(fā)展,同時(shí)培養(yǎng)孩子做事的專注力。

長(zhǎng)思青少年勵(lì)志教育學(xué)校專業(yè)從事問(wèn)題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專門機(jī)構(gòu)。學(xué)校常年面向全國(guó)招收10-18周歲有早戀、叛逆及厭學(xué)等思想行為的問(wèn)題青少年。學(xué)校以強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感、科學(xué)的教育教學(xué)方法和誨人不倦的大愛(ài)精神,針對(duì)來(lái)自全國(guó)31個(gè)省、市、自治區(qū)的有"離家出走、不上學(xué)、早戀、打罵父母、嚴(yán)重叛逆、輟學(xué)"等不良思想行為習(xí)慣的青少年,進(jìn)行心理輔導(dǎo)、行為矯正、思想教育和文化補(bǔ)習(xí),在學(xué)校成功的教育模式下,家長(zhǎng)的密切配合下,在社會(huì)的支持下幫助這些青少年逐步走出困惑。