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楊式老六路太極拳的功用可以發(fā)揮在養(yǎng)生和技擊兩方面。為養(yǎng)生而學(xué)，就要練就知己之功，求得內(nèi)氣充實(shí)通暢，由此方可祛病延年。為技擊而學(xué)，則要在知己之功的基礎(chǔ)上，加練知彼之功，防敵護(hù)身。目前習(xí)練太極拳者，絕大多數(shù)都是以養(yǎng)生為目的。即使有些人以提高技擊功夫?yàn)槟康模驳檬紫染哂薪】档捏w魄和充足的內(nèi)氣，因此必須從養(yǎng)生功學(xué)起。練氣是非常必要的。否則，既不能求得養(yǎng)生，也不可能很好的掌握技擊本領(lǐng)。所以，楊式老六路有七分練知己之功，三分練知彼之功的說法。 楊式老六路太極拳包括靜功、動(dòng)功和對(duì)練，從入門到高層大體分為九個(gè)階段。是一個(gè)復(fù)雜而有序的完整訓(xùn)練體系。凡到本中心學(xué)習(xí)的學(xué)員，本人都會(huì)秉承古法，由淺入深，嚴(yán)格要求，同時(shí)也會(huì)根據(jù)學(xué)員的學(xué)拳目的，身體條件和領(lǐng)悟程度靈活調(diào)整教學(xué)方法。 總之，"入門引路須口授，功夫無息法自修"，只要習(xí)練者能夠踏實(shí)肯干，堅(jiān)持不懈，必有所得。