相對于初中而言,進入高中后,學習面臨著知識量更大、學習內(nèi)容加深、綜合性系統(tǒng)性更強等特點。在高中,特別是高一時期,快速適應高中生活是高中生學習成績優(yōu)異的重要因素。那么,制定出一個好的學習計劃就顯得尤為重要。如何制定高一學習計劃?金富腦教育為您講解如下。

黃金時間記憶

高一學生應當利用更佳記憶時間段來安排記憶,這樣才能提高記憶效率。就一天而言,早上六點到七點間記憶力比較好;上午、下午都有很多的課程安排,學習緊張,不利于記憶;午休時間就應當用來休息,也不適合記憶。另外,高一學生還要注意每天保證七八個小時的充足睡眠,確保記憶力不下降。制定高一學習計劃的時候尤其要注意黃金記憶時間的問題。

學習要有限制

制定高一學習計劃的時候,要注意規(guī)定限制,給自己加壓。主要有時間限制、速度限制、準確率限制三種。目標明確之后,才能有壓力的學習,從而使注意力更加集中,也便于考核自己的計劃完成程度。如果沒有其中一個限制,往往會造成計劃一拖再拖,根本達不到預期效果。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

利用一定的獎懲制度來激勵自己完成計劃。例如,如果在規(guī)定時間內(nèi)完成可以獎勵自己一次,如果沒有完成則懲罰自己一次。另外,如果規(guī)定時間內(nèi)無法完成,也應當在接下來的時間立即補上,以免形成債多了不愁等負面情緒。一段時間后,還應該根據(jù)自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

尊重個人生物鐘

如何制定高一學習計劃?由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,高一學生的生活節(jié)律和更佳感覺也不盡相同。有的同學的更佳學習時間在上午,有的同學在下午,還有的同學感覺晚上學習效率更高。通過一段時間的觀察,在了解了自己的更佳學習時段之后,高一學生可以按照它來安排自己的學習和休息。將更重要的事情放在更佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

公開高一學習計劃

高一學生很多都缺乏自我約束能力。這樣的同學在制定計劃之后,可以告知家長、老師或者同學。一方面可以起到監(jiān)督作用,另外,也可以起到約束作用。當自己準備放棄或者半途無力的時候,就會想,“如果完不成,他們會笑話我的”,“如果完不成,我多沒面子啊。”往往這樣就能更好的完成計劃了。

如何制定高一學習計劃?金富腦教育提醒您:高一學生不僅要想到做計劃,思考如何做計劃,更要在做好計劃以后,按質按量的完成計劃。高效完成學習計劃,更有利于增強高一學生的學習興趣,從而更好的完成初升高的轉換。加油吧!高一學生們!