是目前上海少有一家專業(yè)為企業(yè)提供瑜伽課程的公司,以瑜伽為基礎,并結合中醫(yī)學及心理學等醫(yī)學方法科學的為企業(yè)員工解決肩勁腰椎勞損,壓力大,焦慮、失眠等亞健康癥狀,提高員工體質和壓力及情緒管理能力,有效提高工作效率;針對個人練習者,沐光瑜伽還原印度更本土瑜伽授課方式,去除奢華的包裝,追尋內心的寧靜,使所有喜歡瑜伽的人都能練得起瑜伽,并且能享受更專業(yè)的教練VIP 的關注和待遇。沐光瑜伽以傳統(tǒng)哈達瑜伽為基礎針對普通瑜伽練習者開設理療瑜伽,解壓瑜伽,纖體瑜伽等功效型瑜伽課程,
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