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游泳減肥的可行性是非常高的,特別是游泳項目的綜合性比較強(qiáng),對于身體各個部分的要求都會比較嚴(yán)格,所以通過游泳的話,可以起到很好的運動和減肥效果。那
1.高的位置:發(fā)音位置盡量往上,即從鼻腔往額頭方向,也就是盡量將鼻腔打開,即使不往鼻腔出氣也要保持通,方法就是唱每一個字都稍微帶一點“嗯”音,但不能
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