對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō),剩下的一個(gè)月無(wú)疑是比較緊張的,這二十多天要想有效率就沒(méi)有效率,所以這些日子我們應(yīng)該抓緊。教師為您總結(jié)一個(gè)課表,希望能對(duì)您有所幫助:對(duì)于學(xué)習(xí),除了每年高考復(fù)習(xí)時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,合理安排日常時(shí)間,提高復(fù)習(xí)效率尤為重要。對(duì)于你們?nèi)粚W(xué)長(zhǎng)來(lái)說(shuō),這次活動(dòng)無(wú)疑更重要,下面的日常學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考。

早上6 : 00 - 8 : 00;俗話說(shuō):一天就是早上。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),疲勞已經(jīng)消除,頭腦更加清醒,力量更加充沛。這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？梢园才乓淮稳娴膹?fù)習(xí)作業(yè),也可以拿出一些英文單詞、中文作文等單詞背誦,這一次的記憶也比較好,但不排除成都其他特殊情況,有些考生晚上當(dāng)別人比較困的時(shí)候記憶比較好。

9 : 00 - 11 : 00 :根據(jù)試驗(yàn)結(jié)果,此時(shí)人的耐力較好,是接受各種“試驗(yàn)”的好時(shí)機(jī)。能安排困難的關(guān)鍵內(nèi)容,如:數(shù)學(xué)和綜合管理,當(dāng)然也要注意休息時(shí)間,不能讓大腦一直工作。一個(gè)更好的環(huán)境也應(yīng)該在一個(gè)相對(duì)安靜的地方,一個(gè)安靜的環(huán)境可以更好的引導(dǎo)你的思想。

13 : 00 - 14 : 00中午:后代很容易疲勞,尤其是在夏天。建議大家休息和調(diào)整,保持精力,再戰(zhàn)一次。最好休息一下,聽(tīng)輕音樂(lè)。不過(guò)午餐休息時(shí)間不要太長(zhǎng),只需要30分鐘,如果休息時(shí)間太長(zhǎng)只會(huì)越來(lái)越困,那殺意就會(huì)越來(lái)越大,沒(méi)有精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

下午15 : 00 - 18 : 00 :經(jīng)過(guò)調(diào)整,精神又震動(dòng),測(cè)試表明,下午的思維不如早上好,可以做一些簡(jiǎn)單的提問(wèn),也可以學(xué)會(huì)與同學(xué)交流經(jīng)驗(yàn)。在如此大量的學(xué)習(xí)時(shí)間里,學(xué)生如果有任何問(wèn)題也可以向老師提出一些問(wèn)題,并與老師交流經(jīng)驗(yàn)。

飯后:應(yīng)根據(jù)每人情況安排。可分為兩段或三段進(jìn)行學(xué)習(xí),語(yǔ)言、數(shù)字、外文等文理交叉排列;也可以交替布置。更重要的是,晚上休息的時(shí)候,疲憊的學(xué)生最好好好睡一天,為第二天保持一個(gè)良好的狀態(tài),所以成都市韓晶教育老師建議大家在10點(diǎn)前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

以下是高考優(yōu)秀考生的日常工作安排,供大家參考:

6 : 00起床

6 : 30 - 7 : 30復(fù)習(xí)英語(yǔ)背題

7 : 40 - 9 : 40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)攻擊題

9 : 50 - 11 : 50移動(dòng)布置,把問(wèn)題告訴老師,中午午休30分鐘

2 : 00 - 4 : 00復(fù)習(xí)化學(xué)

4 : 10 - 6 : 10復(fù)習(xí)物理

晚上復(fù)習(xí)中文2小時(shí);剩下的時(shí)間用機(jī)動(dòng)。在每堂課的復(fù)習(xí)中,不同階段要以不同的內(nèi)容為基礎(chǔ),看課本或做練習(xí),掌握情況。