一米陽光少兒運動俱樂部為你講解：羽毛球有哪些打法技巧?一起來看看吧。

1在任何時候視線都不能離開球，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

2密切注意對手的動向，注意觀察他的位置、動作及表情，要注意收集對手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

3了解球本身的特性(溫度、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。

4掌握正確的握拍方法。

5注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

6了解自己在球場上的站位。

7步法要迅速、敏捷、有耐力。

8要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比。

9培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力，養(yǎng)成比賽時動腦思考的習(xí)慣。

10培養(yǎng)對形式和危險的預(yù)測能力。

11要善于進行心理分析。

12重視基本功的訓(xùn)練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動作，要反復(fù)地進行練習(xí)。

13攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟?。由于進攻技術(shù)比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術(shù)的練習(xí)比較枯燥，容易被忽略。

14進行短時間的集中訓(xùn)練。與長時間的沒有效率的訓(xùn)練相比，短時間內(nèi)容豐富的嚴(yán)格訓(xùn)練，收到的效果會更好。

15樹立高標(biāo)準(zhǔn)，并向這個標(biāo)準(zhǔn)扎扎實實地邁進。

16在球場上學(xué)到的許多經(jīng)驗和知識，是在學(xué)校中學(xué)不到的，要把它們靈活地應(yīng)用到球場以外的家庭、單位和學(xué)校中去。

17注意觀察他人或其他項目的比賽，從中吸取經(jīng)驗。

18以輕松的心情進行訓(xùn)練和比賽，否則無法保證長時間的訓(xùn)練或比賽，無法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù)，體育運動一旦失去了樂趣，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了

練習(xí)時應(yīng)該注意的是

一、辟吊時手臂手腕放松，但要追求揮拍動作的一致性，注意揮拍的速度。

二、后場擊球腳下一定要做跳轉(zhuǎn)或蹬轉(zhuǎn)，前后場跑動時力求步法的規(guī)范性，還原要快。

三、網(wǎng)前的擋放網(wǎng)不易質(zhì)量過高，以免破壞倆人循環(huán)跑動的連續(xù)性。

四、重點：在前后跑動的過程中，在中場附近要利用蹬轉(zhuǎn)體的有效加速度，來完成前后移動時重心轉(zhuǎn)換，這一點一定要多多體會!

有沒有覺得自己對羽毛球又有更深一步的了解了呢?羽毛球指南：羽毛球中有很多的技巧所以想提高羽毛球技術(shù)就必須知道這些羽毛球技巧!

打羽毛球的時候一定要注意好技巧性的練習(xí)，只有技巧提高了，那么你在場上的發(fā)揮也能夠變得很好，平時的話可以多加練習(xí)一下，這樣的話，你整個人的技巧都能夠得到一個很好的提升。

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