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本周六，2019年全國(guó)碩士研究生招生考試就正式開(kāi)考了。復(fù)習(xí)了這么久快考試了，現(xiàn)在是不是有點(diǎn)小緊張呢？最后三天這樣做，一定能“上岸”！

只溫故不納新

學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，最后三天爭(zhēng)分奪秒臨時(shí)抱佛腳已經(jīng)沒(méi)有太多意義，你的成績(jī)并不會(huì)因?yàn)橥粨舯硯讉€(gè)單詞、幾個(gè)公式就提高多少。最后階段考生更應(yīng)該梳理自己的復(fù)習(xí)體系，而不再去糾結(jié)細(xì)枝末節(jié)。

培養(yǎng)答題節(jié)奏

考場(chǎng)答題是有一定的技巧的，遇到難題和不會(huì)的題不能停頓也不能過(guò)多猶豫，先把所有會(huì)做的分?jǐn)?shù)都拿到手，再會(huì)回過(guò)頭去看需要糾結(jié)的題目。建議考生最后三天，用兩天做一次完整的模擬考（建議做以前做過(guò)的題），最后一天只看錯(cuò)題本不再做題。這樣可以提前調(diào)整自己的答題速度，培養(yǎng)答題的節(jié)奏感。

調(diào)整好心態(tài)

考試將近，考生的心態(tài)最為關(guān)鍵。有些考生平時(shí)看起來(lái)穩(wěn)重，但是一到考試前就開(kāi)始緊張。適當(dāng)?shù)木o張是有助于考生答題的，但是緊張過(guò)度就會(huì)影響成績(jī)?？记叭煲⒁庑菹⒉灰邚?qiáng)度學(xué)習(xí)，也不要搞“時(shí)間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，更不能讓大腦長(zhǎng)時(shí)間處于持續(xù)的緊張狀態(tài)。

注意飲食和休息

很多考生復(fù)習(xí)期間習(xí)慣熬夜，考試最三天就必須調(diào)整自己的作息時(shí)間了，將自己的作息調(diào)整與考試時(shí)間一致，這樣考試當(dāng)天才能集中注意力答題。同時(shí)飲食上要避免葷腥油辣的食物，以防引起身體不適。