音量音高音質(zhì)的訓(xùn)練

（1）：音量訓(xùn)練。

音量是指聲音的強(qiáng)弱、大校它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對身體消耗太大，又不利于恰當(dāng)?shù)谋砬榇罅x，后者或造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現(xiàn)象。因此，音量的把握也需要必要的訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中要注意幾點(diǎn)：

>1，不論在何種場合，音量都要適中，不可太大或太校

>2，要根據(jù)聽眾的多少和場所的空間大小來確定自己的音量，要使在場的所有聽眾都能毫不費(fèi)力的聽清你的朗誦。

>3，要根據(jù)朗誦的氛圍和內(nèi)容來確定音量的大校比如：朗誦紀(jì)念性，追悼性的內(nèi)容，音量不宜太大，朗誦祝賀，聲討，動員性內(nèi)容，音量可以大一些。

>4，根據(jù)朗誦內(nèi)容的長短來確定音量的大校朗誦內(nèi)容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內(nèi)容較長，一般來說，音量可以稍小，以免因?yàn)橐袅枯^大，持續(xù)時(shí)間較長，使嗓音嘶啞。

（2）：音高訓(xùn)練。

>要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一樂器或人聲所能發(fā)出的最低音到最高音之間的范圍。音高，則是指人講話時(shí)所使用的音域。音高決定于發(fā)聲體的振動頻率，頻率越高，聲音越高。每個人的聲帶條件都不一樣，發(fā)音的技巧也不相同，所使用的音域不同，從而音高就不同。

>通常情況下，人們講話時(shí)使用的音域范圍一般只有一個8度，多數(shù)情形下，卻只有45度。不練習(xí)時(shí)可以的，沒什么大問題。在文章內(nèi)容情緒激昂的情形下，也不能把8度全用上，（偶爾要用高8度音），因?yàn)榘?度全用上，時(shí)間稍長，會感到非常吃力，高低起伏太大，便會高不成低不就。因此，在練習(xí)把握高音時(shí)，要依據(jù)自己的聲帶情況而定，并且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會給人“聲嘶力竭”的感覺。

>另外，還必須注意，通唱歌一樣,起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現(xiàn)了起音偏高或偏低則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

（3）：音質(zhì)訓(xùn)練。

>音質(zhì)，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的聲音的屬性。它主要決定與共鳴器，是聲帶音通過共鳴啟發(fā)聲音變和變調(diào)的產(chǎn)物。當(dāng)人的某個或某些發(fā)音器官有缺陷或發(fā)生病變，音質(zhì)就會發(fā)生變化，聲音會變得不中聽。還有，盡管沒有發(fā)音器官方面的問題，由于發(fā)音時(shí)存在這樣那樣的毛病，也會影響音質(zhì)。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當(dāng)，呼吸音和雜音等，就會使聲音黯然失色。

>過重的鼻音是因?yàn)楸乔坏墓缠Q聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發(fā)音吐字時(shí)嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

>不當(dāng)?shù)穆N舌音，常常是地方口音習(xí)慣或因?yàn)榉植磺宄缴嘁艉吐N舌音，發(fā)音吐字不準(zhǔn)所造成的。這樣的毛病要根據(jù)前面已經(jīng)談過的正音練習(xí)中所介紹的方法來克服。

>呼吸音，是由于發(fā)音時(shí)聲帶沒有充分閉合，大量的非發(fā)聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由于朗誦時(shí)吸氣過于頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大?？朔闹饕k法時(shí)，在講話或朗誦時(shí)，按照前面介紹過的呼氣與吸氣的方法正確的呼呼吸，自然的呼吸。

>雜音主要來自嗓子沙啞，嘶啞，喉鳴等。主要*平時(shí)保護(hù)好嗓子，講話時(shí)正確地運(yùn)氣，發(fā)音，從而消除影響音質(zhì)的雜音，使聲音純正。

【原庭藝培】希望得到您的關(guān)注（njyspx）

【選擇改變命運(yùn)，原庭圓夢未來】