YogaSculpt瑜伽塑身

瑜伽塑身是近年來風靡美國一線瑜伽館及健身房的熱門課程，完美得結合了活力瑜伽(PowerYoga)和力量訓練(StrengthTraining)有氧運動的一種新穎課程。通過手握啞鈴練習瑜伽體式，消耗身體脂肪，迅速減重瘦身，達到永久塑型的效果。同時全面提高身體素質——.平衡、力量、耐力、柔韌。