小學(xué)籃球訓(xùn)練教案
70 2017-05-23
小學(xué)籃球訓(xùn)練教案?籃球是一個由兩隊參加的球類運動,每隊進場5名隊員。意圖是將球進入對方球籃框中得分,并阻撓對方獲得球權(quán)和得分??蓪⑶蛳蛉魏畏较騻?、投、拍、滾或運,但要受規(guī)矩的限制。籃球競賽的形式多種多樣,也有最盛行的街頭三人籃球賽,是三對三的競賽,更考究個人技能。下面分享一下打籃球的根本竅門。
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籃球小前鋒戰(zhàn)術(shù):
跳投。具有一手精準(zhǔn)的外線跳投往往可以讓對方不敢容易的防投不防突,然后不得不拉看內(nèi)線的空間來防衛(wèi)自個,這么小前鋒才可以為隊友供給更多的攻擊戰(zhàn)術(shù)空間。
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打籃球基本技巧--初學(xué)者必練
1.膝部盤球:兩腳稍微挨近一起身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球操練。雙眼不要看球,并按正、反時針方向替換操練。
2.跨下盤球:這是單腳盤球的使用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,一起雙眼不要看著球,并按正、反時針方向替換操練。
小學(xué)籃球訓(xùn)練教案:北京籃球
相信大家對于“小學(xué)籃球訓(xùn)練教案?”已經(jīng)有所了解了!籃球是一項團隊運動,需求咱們聯(lián)合協(xié)作,在練好自個球技的基礎(chǔ)上要有團隊認識,籃球是5自個的,所以咱們要無私、有愛、聯(lián)合、聰明、高執(zhí)行力的打球,避免單打獨斗。
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