小學(xué)籃球直線運(yùn)球教案？籃球是一項(xiàng)很搶手的運(yùn)動(dòng)，可是想練好卻是不容易的!今日介紹了一些籃球練習(xí)的竅門，僅供參考。

如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個(gè)檔次!

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法：看手勢(shì)四向滑步

全隊(duì)分紅三路縱隊(duì)。開(kāi)端做好滑步預(yù)備姿態(tài)，看教練員的手勢(shì)向前、后、左、右滑步，進(jìn)步滑步技能。

要求：

(1)降重心低，成標(biāo)準(zhǔn)的防衛(wèi)姿態(tài)站立，注意力高度集中。

(2)凝視教練員的手勢(shì)，按指示方向敏捷做上步、撤步完結(jié)前、后、左、右滑步。

(3)滑步時(shí)不要呈現(xiàn)雙腳挨近、重心上下崎嶇跳動(dòng)的過(guò)錯(cuò)動(dòng)作。

練習(xí)籃球你不得不知道的方法技巧!

打籃球基本技巧--初學(xué)者必練

1.單腳盤球：兩腳分隔并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球操練。雙眼不要看球，并使用左、右腳做正、反時(shí)針?lè)较虻奶鎿Q操練。

2.跨下前后拋球：兩腳分隔一起重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時(shí)操練，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾回。

小學(xué)籃球直線運(yùn)球教案:打籃球規(guī)則

以上就是小編關(guān)于“小學(xué)籃球直線運(yùn)球教案？”的簡(jiǎn)單介紹!在打籃球運(yùn)球的過(guò)程中，應(yīng)該抬起腦袋，別光顧著看球，要時(shí)間調(diào)查籃球場(chǎng)上的狀況。

小學(xué)籃球直線運(yùn)球教案？本文為獨(dú)家提供!擁有全國(guó)10萬(wàn)家培訓(xùn)機(jī)構(gòu),您要的培訓(xùn)這里都有,找培訓(xùn),上!