寒假籃球培訓(xùn)中心招生？籃球是我們喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目留意，尤其是男孩子，更是喜歡籃球，打籃球能夠培養(yǎng)我們的耐力，增強(qiáng)彈跳功用等，到達(dá)健身的作用。那么，籃球怎樣打呢

打籃球?qū)崙?zhàn)中的淺顯易懂的技巧!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：負(fù)重跑訓(xùn)練

預(yù)備兩個(gè)沙袋綁在小腿上，繞籃球場負(fù)重跑步，速度不要過快，堅(jiān)持勻速，直到跑不動停止。

籃球訓(xùn)練用對方法才不至于事倍功半!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接反彈球

接球時(shí)迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球剛離地彈起時(shí)手指觸球?qū)⑶蚪幼?，并順勢將球引到胸腹之間，堅(jiān)持身體平衡，成根本站立的姿態(tài)。

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籃球操練的時(shí)候要提早準(zhǔn)備好換的衣服。由于籃球是劇烈運(yùn)動，特別是在夏天，一場競賽下來，全身都濕透了，所以應(yīng)當(dāng)提早準(zhǔn)備要換的衣服，避免身上濕潤難過，天冷時(shí)還能防止感冒。希望通過以上關(guān)于“寒假籃球培訓(xùn)中心招生？”的介紹，能夠給大家?guī)韼椭?

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