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將游泳這一傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)目與印度經(jīng)典瑜伽項(xiàng)目結(jié)合在一起，我們把它稱之為“水上瑜伽”。這種新興運(yùn)動(dòng)方式，既增加了趣味性，也保持了瑜伽的功效。 水上瑜伽的

梵希瑜伽2014年10月份《500小時(shí)高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)全日制班》定于10月13日開班，由印度游學(xué)歸來的廖老師執(zhí)教，即日起開始接收?qǐng)?bào)名，己交定金的學(xué)員如需參加10

為什么瑜伽越來越受到眾多女性的喜歡和熱愛呢？ 梵希瑜伽肚皮舞教練培訓(xùn)學(xué)?？偨Y(jié)了三個(gè)主要的原因 瑜伽文化的獨(dú)特魅力是吸引越來越多人的原因之一，而

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南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 現(xiàn)代職場(chǎng)女性工作基本都要依賴于電腦，這樣的工作方式會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛等亞健康狀態(tài)。頸部肌肉緊張是可能導(dǎo)致頸

練習(xí)瑜伽最重要的是什么？ 南寧梵希瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)院告訴你 是呼吸。原因是瑜伽特有的呼吸方式可以引起共鳴振動(dòng)，增強(qiáng)心肺造血功能，加快血液對(duì)神經(jīng)系

報(bào)名須知（一）： 南寧梵希瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)院報(bào)名及上課須知： 每位學(xué)員在報(bào)名時(shí)需交兩張2寸彩色報(bào)名照。 每位學(xué)員必須按時(shí)上課，不得無故遲到、早退和缺

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南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 練習(xí)瑜伽之前——你學(xué)會(huì)或做好自我保護(hù)沒有？ 校園時(shí)期，就有較強(qiáng)的安全意識(shí)，也學(xué)習(xí)了在每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前如何保護(hù)自己

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 瑜伽初學(xué)者在習(xí)練瑜伽的時(shí)候,受到肩的影響或多或少,而受到影響的人大多以肩太僵硬的問題較集中,這本身就是身

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 其實(shí)只要是有氧運(yùn)動(dòng)，都有減脂減肥塑形的作用。不過瑜伽的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度其實(shí)是較小的，大約和步行差不多的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 天氣慢慢的熱了，夏天到來了，經(jīng)過寒冷的冬季，很多人又開始了瑜伽生活。不僅僅是調(diào)理自己的心態(tài)，還通過瑜伽提升自