空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravityYoga),衍生于艾揚(yáng)格瑜伽掛繩，利用空中瑜伽吊床，完成各種倒立瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性!風(fēng)靡歐美、日韓、臺(tái)灣地區(qū)，因其簡單、安全，成為明星們的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)新寵!結(jié)合瑜伽，舞蹈芭蕾，普拉提。利用空中瑜伽吊床，完成各種體式，具有高效的放松，療愈，瘦身的效果。輕松倒立，脊柱可以更好的自然牽引。