YogaSculpt瑜伽塑身

瑜伽塑身是近年來(lái)風(fēng)靡美國(guó)一線瑜伽館及健身房的熱門(mén)課程，完美得結(jié)合了活力瑜伽(PowerYoga)和力量訓(xùn)練(StrengthTraining)有氧運(yùn)動(dòng)的一種新穎課程。通過(guò)手握啞鈴練習(xí)瑜伽體式，消耗身體脂肪，迅速減重瘦身，達(dá)到永久塑型的效果。同時(shí)全面提高身體素質(zhì)——.平衡、力量、耐力、柔韌。